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孕中期能吃什么呢孕中期不能吃什么
孕中期能吃什么呢 孕中期不能吃什么一、孕中期吃什么好增加主粮摄入孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，均需由摄入主粮予以满足。有些孕妇错误地认为孕中期改善膳食结构主要是多摄入鱼、肉等动物性食品。实际上，过量动物性食品摄入供给热能不仅浪费还会加重......[详细]
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月子期间可以刷牙吗月子期间如何护理口腔
月子期间可以刷牙吗 月子期间如何护理口腔一、月子期间可以刷牙吗过去一些老人都说坐月子时尽量不要刷牙，这种说法引起了大家的讨论，这种说法是否可靠呢。刷牙是清洁牙齿及牙周的主要方法，进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈的缝隙间，短时间内就会滋生出细菌，从而......[详细]
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职场白领要警惕网络依赖症职场健康
职场白领要警惕网络依赖症职场健康随着电脑和网络以及手机的普及，人们办公也越来越便捷，速度也越来越快，在享受着方便的同时，又被这些东西制约着。身为现代社会的白领更是如此，手机、电脑、网络是他们工作和生活的必须品，一旦离开了这些东西，很多人常常是不知所措。数......[详细]
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再做小学生的百岁老人长寿有秘诀养性
再做小学生的百岁老人长寿有秘诀养性4月1日以《102岁老人走进小学课堂圆梦》为题，报道了百岁老人马秀贤再做小学生的故事，引起众多读者关注。很多人在对老太太的学习精神表示敬佩的同时还很好奇：老人100多岁了身体和精神还这么好，到底有啥秘诀?记者近日来到马秀贤家，听她讲......[详细]
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孕早期有哪些反应呢怀孕初期为什么会出现腰
孕早期有哪些反应呢,怀孕初期为什么会出现腰酸的症状,如何才能确认已经怀孕一、孕早期有哪些反应呢1、月经停止如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。2、恶心呕吐大约从怀孕第5周开始，很多孕妇......[详细]
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孕期安全生活指导孕期需要注意的
孕期安全生活指导 孕期需要注意的一、孕期饮食安全7个方便在饮食方面，孕妇需要注意以下几个方面：1.避免摄入高脂肪乳腺癌、卵巢癌等妇科癌症是可以通过家族遗传的。高脂肪摄入不仅是上述妇科癌瘤的一大元凶，也是催乳激素合成的“罪魁祸首”，使准妈妈罹患乳腺癌的风险大大增......[详细]
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预防老年痴呆养成5大好习惯
预防老年痴呆养成5大好习惯老年痴呆是一种严重的疾病的，这种病症会对老人身体以及精神健康造成严重的伤害。近年来，老年痴呆的发病率不断飙升，给越来越多的城市老人以及农村老人带来了无尽的痛苦。其实，老年痴呆是可以预防的，下面小编就为大家介绍一下预防老年痴呆的五大......[详细]
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最适合老年人补钙的食物老年人补钙吃什么
最适合老年人补钙的食物 老年人补钙吃什么一、老人补钙食物排行1.虾皮虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。2.木耳黑木耳除了降血压功效外补钙能力也很强还有有益气、充轻身强智、止血止痛补血活血、抗癌等功效木耳中的......[详细]
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叶酸什么时间吃最好叶酸片的副作用是什么呢
叶酸什么时间吃最好 叶酸片的副作用是什么呢一、叶酸什么时间吃最好呢很多女性都知道，孕前需要适当的补充一些叶酸，吃叶酸片可以有效的预防胎儿畸形。但是同时很多女性却不了解，叶酸片什么时候吃最好，下面我们详细介绍一下，叶酸片应该什么时候吃，大概要吃多久，吃多少比......[详细]
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幼儿营养菜谱营养结构营养均衡
幼儿营养菜谱 营养结构 营养均衡一、营养均衡的基本要求三岁以上的小孩子所选用的食物基本上与成年人相同。为了满足小孩子所需的热量及平衡各种营养素，食谱的烹调方法也要留意。避免营养的损失，应多采用容易消化的食物。此外，食谱的品种要多样化，时常将各类品种更换或交......[详细]