这十件事中医一辈子都不做你还在做吗
2023年10月09日 热点资讯
这十件事中医一辈子都不做，你还在做吗？
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很
多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很
容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。- 上一篇：怎样练颈部肌肉呢
- 下一篇：准爸爸的这行为肯定受到妻子的赞赏