老人吃什么能降低血脂

2023年11月03日热点资讯

老人吃什么能降低血脂

随着老人的年龄的增大，老年人常常会有血脂高即血黏度增高的困扰，那么我们就要在老人的饮食中给老人吃一些能降低血脂的食物。

1、紫菜黄瓜汤

取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用。

2、山楂银花汤

取鲜山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放白锅，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

3、山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

如果你想让你家的老人的血脂降低的话，那么我们就应该在生活中给老人多吃一些上面我们给大家介绍的汤品。