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根据自己情况选择冬季茶品来养生冬
根据自己情况选择冬季茶品来养生冬“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什么茶好?下面我们就给大家说说各种茶在冬季的功效有哪些吧。喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰......[详细]
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根据体质选蛋吃怕冷者吃鹅蛋其它
根据体质选蛋吃 怕冷者吃鹅蛋其它鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌......[详细]
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要有好睡眠记得睡时关窗
要有好睡眠，记得睡时关窗？很多人，尤其是忙碌的上班族喜欢在卧室里工作，上床后还要把笔记本电脑放在腿上，写东西、看材料，或者把文件散落得一床都是。岂不知，这种做法会严重影响睡眠。一项研究表明，临睡前使用计算机，其屏幕的光亮会抑制褪黑素的分泌，因而久久不能入......[详细]
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孕妇能吃香椿吗孕妇吃香椿注意事项
孕妇能吃香椿吗 孕妇吃香椿注意事项一、孕妇能否吃香椿呢孕妇能吃香椿吗孕妇能吃香椿吗？孕妇是可以吃香椿的。孕妇吃些香椿有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称；女性准备怀孕期间也可......[详细]
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夜间盗汗试试六种药膳方
夜间盗汗试试六种药膳方盗汗指的是入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。食疗是治疗盗汗的方法之一、下面我们来看治疗盗汗的六则药膳方：1、龙眼人参饮取龙......[详细]
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寒冷季节为家人做几道暖胃菜冬
寒冷季节 为家人做几道暖胃菜冬骤然下降的气温让人感觉异常寒冷，为了驱走严寒，吃点暖胃的菜，既营养，又美味，不妨自己动手试一试。山珍东山羊主料：海南东山羊、羊腰配料：猴头菌、茶树菇、竹笙、羊肚菌、虫草花做法：1.净东山羊1.5斤，用开水烫过，备用，猴头菌、茶树菇洗......[详细]
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红茶和绿茶的区别红茶和绿茶都有什么禁忌
红茶和绿茶的区别红茶和绿茶都有什么禁忌一、怎样区分红茶和绿茶1、红茶和绿茶的命名和外形从命名上看,红茶是因为其干茶色泽和冲泡的茶汤是以红色为主而得名。而绿茶制成品的色泽,冲泡后茶汤的颜色较多的保留了鲜茶叶的绿色,因此得名绿茶。从茶叶外形上看,绿茶茸毫披露,显芽锋......[详细]
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纷果蔬加点野春天饮食宜多样春
纷果蔬加点野 春天饮食宜多样春春天来了万物复苏，到处一片生机勃勃的景象，让人莫名的开心。此时不管是树子还是鲜花或者小草都快速的发芽，人们也喜欢春游去爬上踏青，此时犹如遇到野菜大家一定不要吝啬，多摘一点回来，是不错的食材呢。食物多样，来点“粗”不同的食物提供......[详细]
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春天何不根据血型安排饮食春
春天何不根据血型安排饮食？春我们每个人都有自己的血型，我们在生活中大家常常用血型来判断性格，其实，我们也可以根据不同血型来安排自己的饮食，有兴趣的时候可以看看下文，然后经对自己的血型来安排春季的饮食养生。研究发现，饮食与人的血型存在着密切的关系，这一关系......[详细]