长期穿雪地靴可能会导致脚变形

近年来，雪地靴已成为时尚、舒适的代名词。但是它给您保暖的同时，也会带来一些伤害，中医指出，长期穿雪地靴可能会导致脚变形等一系列伤害。

英国专家用“UGG足”一词，来形容那些穿着UGG雪地靴，走路内八字、脚抬不高的人。英国骨科医学院院长伊恩·德斯戴尔博士研究发现：“雪地靴内部空间相对较大，穿上后，脚在里面会出现一定程度的滑动，每走一步路，重力都会沿着足部向周围散开，使足弓受到较大的冲击。”脚是人体的基础，它的重要性就相当于盖房子时打地基。根基不稳定了，脚部以上的身体骨骼器官都可能会受到影响。足部外科顾问迈克·奥尼尔称，脚在宽松的鞋子里，随着其在鞋内的滑动，鞋底对足部的支撑点不稳定、重力分布不均，导致足部、髋关节等调动更多的关节来维持人体平衡，久而久之，会带来膝盖、背部、臀部、腰部等关节磨损、肌肉损伤问题。另外，雪地靴鞋底里面不能支撑足弓，并且绝大多数底板都是平的，没有弧度，这种设计不符合人体工学，虽然舒服，但穿着久了，反而会感觉很累，可以作为居家鞋穿着，但并不适用于长期走路或户外运动。

购买鞋子时，要注意大小及其结构是否适合各人脚部生长特点。穿着过小的鞋子会造成脚趾外翻，穿着太大的鞋子会导致膝关节受力转移，这样走路就会内外八字，进而导致脚畸形。

一般来说，鞋子最好有点跟，2.5厘米左右为宜;鞋子应稍微宽松，大约能伸进一根手指的大小即可;好的鞋子还要有保护足弓的构造，可以减轻足部负担。

知道了长期穿雪地靴可能会导致脚变形，儿童足部发育尚未完全，尤其不适合穿着UGG雪地靴。

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