高血压老人泡温泉这些注意事项做到更健康

2024年01月08日热点资讯

高血压老人泡温泉，这些注意事项做到更健康！

高血压是一种在老年人群很常见的病症，对于患有高血压的老年人来说，其在确诊高血压疾病后，对于自己是否适宜泡温泉的事宜，也是应该多多了解的，那么，高血压老人能否泡温泉呢?

一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗，心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内容易引起血管扩张和收缩，这些对于高血压患者而言都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。

因此，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。病情不稳定者最好还是远离温泉。而对于病情不是很严重，且控制稳定的患者，可以选择温度适当的温泉浸泡。入温泉前应先“预热”：用热水浇一下身体以适应温泉的温度，再慢慢入水，泡的时间也不宜过长。出浴后要多喝水，补充丢失的水分。