孩子最近不爱吃饭该怎么办

? ?孩子之前口味一直很好，有什么吃什么，但是最近发现孩子不爱吃饭了，不知道是什么原因导致的，之前还这一顿饭能吃一大碗米饭，但是这段时间，一整天都不能吃完小半碗米饭，不知道孩子是有情绪还是其他疾病，想寻求一些帮助，希望知道的宝妈们可以帮我解决这个问题。

? ?一、培养进餐的习惯

? ?有意培养宝贝规律进餐的习惯，在两餐之间只适当地吃一些点心、饼干、面包片和水果，不可过量，以免吃正餐时饱食中枢还处于兴奋状态中。

? ?二、不要训斥宝贝

? ?宝贝不想吃家长不要训示，也不要把宝贝拘束在饭桌太长时间，这样会让宝贝对吃饭更反感。应给宝贝创造一个安静愉快的吃饭环境，并让宝贝主动参与吃饭的准备工作，如洗手、拿餐纸等，以调动起宝贝的吃饭的兴致。

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? ?三、问题分析

? ?宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。 家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力.

? ?四、避免家中存放过多的零食

? ?如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。

? ?五、不要放任孩子边吃边玩

? ?孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

? ?六、不要让宝宝不愉快地吃饭

? ?许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。

? ?以上就是孩子最近不爱吃饭的解决办法了，针对这种现象，妈妈们一定要及时的和孩子沟通一下，看看孩子有没有什么不开心的事情，不要以外孩子还小就没有情绪波动，其实这种想法是相当不正确的，即便只是个孩子，也会有自己的情绪变化的，另外就是要考虑一下孩子是不是消化系统出现了问题。

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