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来月经能不能练瑜伽项目呢
来月经能不能练瑜伽项目呢女性来了月经后有很多禁忌事项，比如月经期间不能游泳，游泳时容易让阴道感染病菌。月经期不能吃冰冷性质的食物，会刺激腹部，容易出现疼痛的毛病。当然此时也不能做运动量大的活动，跑步、球类运动等，运动量适当时不影响月经，可是很多人对运动量......[详细]
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来月经能不能做瑜伽呢？
来月经能不能做瑜伽呢？现在的瑜伽可以说是风靡全球的一样运动，尤其是女性对它最为青睐、因为经常的做瑜伽锻炼，不但可以起到减肥的作用，而且还可以让自己身体的柔韧度增加，让身体的抗病能力提高，还可以提升一个人的气质。但是女性每个月都要有那么不方便的几天，那么，......[详细]
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有没有试过菊花与普洱同饮-药茶
有没有试过菊花与普洱同饮?药茶中医认为菊普茶也作药，主要用于肝阳上亢型的体质，对眩晕、耳鸣、头痛、心烦易怒、失眠多梦等症状有很好的帮助。普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜叶制成。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红。滋味醇厚回甘，具有独特的......[详细]
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有益保健的几种食物!
有益保健的几种食物!萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿，都是有益保健的食物，胡萝卜可以预防感冒，健美，抗癌，常吃南瓜和苦瓜的人不容易得糖尿病，而西红柿炒鸡蛋预防癌症。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜？我国《本草纲目》里说它是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特......[详细]
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服用中药应注意哪些忌口和事项
服用中药应注意哪些忌口和事项小时候的课文有写到：“良药苦口利于病”药物虽苦但是对身体是有利的。而在记忆中小时候吃药或者看病医生会交代不能吃这个不能吃那个。而如今很多人没有时间到医院看病，喜欢自己买个药，扛一扛就过去了。但其实很多用药的忌口很多人是不清楚的......[详细]
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有痔疮能做提肛运动吗 治疗痔疮最有效的偏方有这些
有痔疮能做提肛运动吗 治疗痔疮最有效的偏方有这些一、有痔疮做提肛运动的好处1、经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起。提气缩肛时，对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。尤其选择在呼气时收缩肛门，利用腹内压较低的......[详细]
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有益头发健康的食物有哪些-
有益头发健康的食物有哪些?女性的头发是女性美丽的标志，那么如何让自己头发更健康呢?那么有益头发健康的食物有哪些?1、鲑鱼（大马哈鱼）鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，“W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”，美国洛杉矶营养学家，美国......[详细]
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有效预防癌症的几种食物
有效预防癌症的几种食物有什么好的方法可以预防癌症吗?中医预防疾病专家指出食疗方法可以很好的预防癌症。因此这里中医专家推荐有效预防癌症的几种食物帮助大家更好的做好抗癌工作。低脂肪食物所谓低脂肪就是指在日常的饮食中以多素少荤为主，并且每天的食物品种要尽量多样化......[详细]