笑对人体的六大保健功能

你爱笑吗?有专家表明，经常笑一笑，对我们人体有着六大的保健功能呢，笑，是我们生活和我们的生命的成部分，笑是生活和生命的需要，笑也是人类良好心境和美好情感的外在表现。而且笑对人体有许多保健功能，下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。

强心健脑

笑像做体操一样，使心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，把氧气和活力送进大脑，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强。

促进呼吸

据观察，笑可使胸部肌肉运动增加，肺部扩张一倍，使呼吸变得深而均匀，还可增强咳嗽的自我保护效应，使支气管腔内的痰液顺利咳出，使呼吸道畅通无阻。

有助美容

心理学家说，人笑时能释放一种激素，使人感到舒心、愉快、肌肉自然放松、面部容光焕发、眼睛明亮、表情动人，倍添激情和魅力。所以有“笑是美容剂”之说。

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