有哪些【渐康科普】3201医院内镜核心、核医学科、心血管内科、尔尔眼科渐康科普小学问

近年来，由于人们的健康意识不断加强，对健康的需求不断增加，越来越多的人意识到体检的必要性。目前很多体检零食推出的体检套餐中都没有胃肠镜。体检中为什么要夸大胃肠镜检查？

最新数据显示，中国男性最常见的五种癌症分别是肺癌、胃癌、食道癌、肝癌和结直肠癌。在女性常见的恶性肿瘤中，发病率最高的前五位分别是乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌和食管癌。可见胃癌、食管癌、结直肠癌等消化道恶性肿瘤占据了癌症的半壁江山。

大部分人认为能吃能喝，并不觉得腹痛、腹胀等不适。他们怎么会长肿瘤？所以不需要胃肠镜检查。但临床上晚期胃肠道肿瘤没有明显的临床表现，容易误导人们。在现实中，当临床症状和体征出现时，癌症病情已经进展到中早期。所以，千万不要认为没有肠胃症状是常见的。据相关统计，我国确诊的胃肠道肿瘤85%为中早期，5年保存率不到30%。我国每年胃镜检查的病例还有2300万例，而肠镜检查的病例只有500万例。近年来胃癌死亡率下降，但肠癌逐年上升，而且越来越年轻化，越来越严重！因此，晚期胃肠镜检查是防治胃肠癌的次要途径。

有些人可能会有问题。此时此刻，体检城市将肿瘤标志物纳入体检项目，如AFP、CEA、CA199、CA242、CA724、CA50等。但血清肿瘤标志物的检测并不能证明是癌症，血清肿瘤标志物的结果一般也不能提示无癌的可能性。这种靶向检测对于恶性肿瘤的后期检测参考价值不大。胃肠镜是胃肠肿瘤后期发现和治疗的“金标准”。

3.x线钡餐检查或CT、b超检查可疑胃、食管、十二指肠状态改变或局部增厚等改变。

5.术后大肠癌患者，治疗后大肠腺瘤及腺瘤样增生患者(每1-2年定期检查一次)

7.春秋两季40岁以上，适合以下任一情况者：来自胃癌、食管癌高发区者；幽门螺杆菌感染者；爱抽烟喝酒、吃腌制食品、高盐饮食等胃癌潜在高危因素者。

你知道主人的确切姿势是什么吗？在主人家里，大部分厕所大概都是用的。对我们来说，便便是一种好的姿态。不是坐姿，是蹲姿。坐着的时候，我们的身体坐在上面看起来很直，但是对于我们的肠道来说，直肠和肛门之间的角度是弯曲的，这让我们排便不吉利。当我们选择蹲姿时，虽然我们的身体是弯曲的，但我们的直肠和肛门之间的角度是直的，这对我们排便非常有利。如果家里是厕所，没有蹲坑，那我们可以在家里找个小板凳。我们把板凳放在脚下，腿蜷起来，人也弯了。

当主人被便秘困扰时，很多小伙伴城市可能会选择香蕉、火龙果等食物帮助排便。但事实上，我们首先关注的是烹饪纤维的摄入。烹饪纤维种类繁多，包括可溶性和不溶性烹饪纤维。这些粗粮中的大多数，如燕麦或荞麦、糙米、小米等。还包括一些薯类食物，红薯、土豆、山药等。还有其他蔬菜，特别是叶菜、白菜、菠菜等。以及其他水果，如苹果、火龙果、西梅等。果肉和果皮附近的城市有大量的果胶。这些是我们平常赖以生存的烹饪纤维的次要来源。如果要吃烹饪纤维，还必须保证饮水量。我们试试一天1500到2000毫升的水，这样便便会有足够的水分，变硬，推出来。

首先，根据这张图上的分类，给大师展示巴巴的大致外貌。我们可以看到，我们可以把巴巴分成七种形状。对我们大多数人来说，想要的巴巴类型是4型，也就是香蕉便便。很奶油，容易排出。当然，我们可以接管3型和5型。

大师对「性激素」六项了解多少？接下来我来给大师科普一下！

“性激素”有六种，即睾酮(T)、雌二醇(E2)、垂体催乳素(PRL)、卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、孕酮(P)。在这些性激素中，真正由性腺分泌的“性激素”只有三种，分别是T、E2和p，另外三种实际上是由脑垂体分泌的，所以我们可以称之为“垂体激素”。FSH和LH还有一个特殊的地方，就是它们都有促进性腺分泌性激素的作用，所以FSH和LH可以统称为“性激素”。

性激素六项有没有最佳采血时间？当然啦！而且，在处理性激素的扣押上，时机的选择很重要。患者必须根据自己的具体环境选择不同的发作时机。

对于经期纪律的审查者：一般情况下，你可以在经期的第二天或第三天检查性激素的前五项，这个检查的结果可以视为一个根本水平。卵泡期E2检查能更真实地反映卵泡的发育环境。

对于持续性月经来潮的人，如果你是持续性月经来潮，又想检查性激素六项，可以随时去医院检查，不用担心选择时机的问题。你的搜索时间是月经前的时间，所以搜索结果可以根据黄体期搜索结果的尺度进行比较。

对于男性，没有特别的限制。只要突袭前没有暴力活动，生活作息有纪律，早上8点到11点随时可以去医院检查。

如果要去医院检查性激素，首先要记住的是，检查前3个月内不能服用任何激素，比如为了避免影响检查结果，保证结果的准确性的许可；其次，最好选择在上午8点至11点之间去医院验血。由于PRL是以脉冲形式释放的，不同时间段其数值差异较大，上午8:00 ~ 11:00是最合适的时间，这样也许可以避免最高洪水位时检查者心理升高而造成的假“高泌乳素血症”环境。同时需要注意的是，验血前最多需要休息10分钟，在此期间不要从事暴力活动。另外，在验血前，要和放松的情绪联系起来，避免能量过多，会增加PRL。抽血前不要检查乳房，因为会刺激乳房，导致PRL环境升高。

如果经常感到“心跳剧烈”、“心跳混乱”、“心跳到嗓子眼”，还可能出现头晕、胸闷、胸痛、呼吸困难、乏力等不适。严重时，你的眼睛可能会发黑发昏。有必要警告一下我是否有房颤。当然，有些人会没有症状。无辜体检的时候发现的。

心是一栋两层小楼，分为四个房间。楼上的叫“房”:左心房右心房，楼下的叫“房”:左心室右心室。铺设在心肌中的传输线称为“心脏传导系统”。

心脏命令——窦房结，放电一次，沿电路传导移动，心脏跳动一次。心脏每分钟跳动60-100次。这种一般的心律称为窦性心律。心房颤动，简称房颤。一般来说，心房颤动之所以称为“房颤”，是因为心房神经不断发出指令和放电，使心房壁不断颤动。心房每分钟能跳350-600次，一点纪律都没有。

它是房颤最严重的风险，具有很高的致残率和死亡率。房颤发生时，心房随机振动，不存在无效收缩，不能无效泵出血液。血液往往停留在左心房的左心耳，从而形成血栓。血栓可随血流进入脑动脉，堵塞脑血管，导致急性脑梗死，俗称“中风”。房颤患者中风的风险是普通人的5倍。

房颤核心衰竭的年发病率为33%，15.6%-24%的新诊断房颤患者会被诊断为心力衰竭，约1/3的房颤患者有中重度心力衰竭。

血栓堵塞脑血管，损伤脑神经；此外，心房颤动使心脏泵血量减少，从而使脑血流量减少，导致持续的脑缺血缺氧，使患痴呆的风险增加2倍。

二级对症治疗，包括抗凝治疗和抗心律失常治疗，可使房颤风险降低一半。

介入导管溶解术：将一根细长而柔软的导管通过表面血管送入心腔，操纵“冷”(冷冻溶解)或“热”(射频溶解)能量，阻断心脏内引起房颤的“非常电路”。

复律的目的是最后一次直流电复律，心脏通过同步直流电进行电复律，从而达到调节窦性心律的目的。

左心耳封堵术是预防房颤中风的新方法。应对那些中风风险高、不适合或不愿意服用抗凝药物的患者，可以考虑接管左心耳封堵术预防中风。

房颤患者在饮食上要遵循三个原则：低热量、低脂肪、低胆固醇。每天，你应该多吃新鲜的水果蔬菜。因为新鲜的水果蔬菜不仅含有丰富的维生素C和纤维素，还含有较多的钾，对控制血压和平衡电解质很有帮助。

饮酒配咖啡会对房颤造成危害，在抗凝过程中也会对出血造成危害。长期摄入大量酒精会增加血栓形成和死亡的发生率。

加上失眠和房颤会造成危害，夜间睡眠中缀会使房颤的危害增加33%。燃烧和抑郁也会对房颤造成危害，与心源性中风的危害有关。保证充足的睡眠和健康的心态，减少房颤的发生。

房颤患者建议采取有纪律的适度活动，避免过度的耐力活动，采用瑜伽、太极、散步或短距离慢跑。

据统计，节假日烧烫伤患者中，儿童占30%，他们的皮肤比较嫩，所以即使在与成人相同的前提下受伤，其程度也要严重得多；那么孩子被烫伤后期应该怎么做呢？

烧伤：正常是指热引起的组织损伤，包括热液(水、汤、油等。)、高温气体、火焰、热金属液体或固体，二级指皮肤和/或粘膜。严重的病例还会损伤皮下和/或粘膜下组织，例如

三度烫伤：深入皮下组织，局部皮肤会变白变硬，甚至发黑干燥，但无痛感。因为皮肤被烧死，神经细胞被压碎。

离开热源，用冷水冲洗患处10-20分钟，可降低局部温度，减轻伤口的疼痛和悲伤，威慑热的持续伤害，减少渗出和水肿。

皮肤凉下来后，小心翼翼地脱去一般的衣服。如果衣服粘在伤口上，不要强行脱下，以免造成新的伤害。

脱去衣服后，疼痛、悲伤较重的人可将受损部位用冷水浸泡10-30分钟，有助于减轻疼痛和悲伤，减轻烫伤程度，同时清除伤口赃物，降低温度。

发生烫伤时，如果随意撕扯衣物，尤其是手臂烧伤时，衣物会与烫伤皮肤摩擦，加重烫伤皮肤的损伤，甚至扯下烫伤皮肤。

烫伤的水泡直径小于2 cm不需要破；如果水疱直径大于2cm，或者水疱位于关节等容易反复摩擦的地方，为避免不小心弄破水疱，可用布覆盖。

用冰水或冰块冷敷会使烫伤处血管急剧收缩，加重皮肤组织损伤，对后续愈合不利。

是不是经常感觉眼睛干涩发痒发红，照镜子的时候发现眼睛边缘长了很多白斑？可不可以自己买了很多消炎眼药水，去了几家医院还是感觉症状频发？昨天我大老远跑来讨论是谁拿大师的眼睛健康冒险。

一般睑板腺作为全身最大的皮脂腺，遍布上下睑板层，上眼睑30-40个，下眼睑20-30个。连接眼睑的引流管通过局部导管贯穿整个腺体，末端导管位于牙齿附近，腺体起始于眼睑缘后唇的皮肤-粘膜交界处。

睑板腺合成脂质状态，称为睑成形术，以全排泄形式排入腺管。进入泪河后，睑成形术扩散到角膜前保护层，即泪膜的概况，形成泪膜的脂质层。主要的心理作用，包括形成清晰的视力，防止眼泪的流出，减少眼泪的蒸发，防止泪膜被皮脂污染，在眼睑之间形成水密层，睡眠时关闭。

眼部有过多的脂质保护层，加速了泪液的蒸发，从而引起炎症反应，导致眼部刺激症状，如周红、干燥、瘙痒、异物感等。严重时会导致眼表损伤，影响视觉功效。这种疾病称为睑板腺功能障碍，也是干眼症的常见类型。因此，我们在镜子中瞥见的小白点不是小肿块或肿瘤，而是阻塞睑板腺的结块油脂。

目前，随着电子产品的普及，疫情在家停留的时间增加，冬季空调取暖等取暖产品的使用，使得干眼症的发病率日益飙升，甚至在春秋布局上呈现低龄化趋势，严重影响人们的总务和生活。

与常见的麦粒肿(感染性睑板腺炎)不同，睑板腺囊肿是睑板腺牙齿持续堵塞导致的眼睑深部无菌性脂肪腺(类似于丘疹)增大。伴有眼睑水肿，轻微的眼睑疼痛和刺激。几天后症状消失，眼睑上留下一个圆形的无痛性肿块，第一周慢慢长大。有时，肿块的持续增大可能会压迫眼球，导致恍惚状态。从牙牙学语的婴儿到老人，春秋两季的患者均可出现上述症状。是眼科临床的常见病、多发病。如果你经常熬夜，长时间使用电子屏幕，喜欢辛辣刺激的高油高糖食物，腺体分泌旺盛或维生素A缺乏，你需要关注你的眼睛健康。

在遮住眼睛的情况下有适当的光照强度，不要在黑暗中用眼，减少直射眩光；当选择电子设备时，选择scree

“20-20-20”护眼法，即近距离用眼20分钟，看20英尺(6米)外的远处物体20秒，以此来把握眼睛。此外，还应适当增加户外活动和自然光照射。

休息时，尤其是眼睛盲目干涩或抑郁时，可适当果断眨眼，正常闭眼2秒再睁眼2秒，频繁。

品种、荤素搭配：肉、鱼、奶、蛋等食物富含优良的蛋清，各种新颖的蔬菜水果富含维生素和有机盐。少吃高油、高盐、高糖的食物。

物理方法是治愈干眼症和睑板腺功能障碍不可缺少的手段。热敷和适度按摩可以疏通腺体，液化腺体内堵塞的脂质，改善眼睑脂肪排泄。眼睛是稚嫩的器官，各种治疗都必须在严酷的制度下训练出来的专业人员的操作下进行。目前我科已开展干眼雾化熏蒸、睑板腺按摩、睑缘清洁、睑板腺囊肿手术等多种治疗方法。有效保护眼睛健康。