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春季饮食三种豆类的功效比肉好春
春季饮食：三种豆类的功效比肉好春春季吃肉不如吃豆，为什么会这样说呢？一是因为春季的豆类食材又嫩又香，二是因为这个季节的豆类食材也是一年中营养品质最好的时期。特别是下面的三种豆类食材，我们强烈推荐大家在春季食用。豌豆护眼效果佳豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，......[详细]
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枸杞根的功效与作用枸杞根的食用方法
枸杞根的功效与作用,枸杞根的食用方法一、枸杞根的功效与作用枸杞根的功效与作用—除胎毒父母们都想自己的宝宝健康成长，孕育期间妈妈们非常幸苦，在饮食方面也是非常注意的，担心对宝宝不好。那么，你平时有了解过枸杞根的功效与作用吗?小编在这里告诉大家，枸杞根它具有除......[详细]
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盗汗食疗更年期夜里盗汗怎样食疗
盗汗食疗,更年期夜里盗汗怎样食疗一、晚上睡觉盗汗食疗1、桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。2、枸杞有滋阴益寿的功效，对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋，或肺......[详细]
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胡椒粉的功效与作用怎样吃胡椒粉不上火
胡椒粉的功效与作用,怎样吃胡椒粉不上火一、胡椒粉的营养成分胡椒是海南最著名的特产之一，它既是一种很好的调味品，又是一种珍贵的药材。胡椒粉可药、食两用，中医学称胡椒有温胃散寒之功能。胡椒粉中含有我们嗅觉可以闻到的特殊成分，由于有这个特殊成分才使胡椒具有特有的......[详细]
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红枣豆浆的好处红枣豆浆的做法
红枣豆浆的好处,红枣豆浆的做法：一、红枣豆浆的好处：豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;豆浆是一种含有很多蛋白质的饮料，我们在早餐喝一些豆浆对于我们的身体补充一些所需的能量是有帮助的。而且我们在豆浆中适当的添加一些红枣......[详细]
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冬季五谷来进补养生粥的各种做法要学会冬
冬季五谷来进补 养生粥的各种做法要学会冬初冬已到，气温的降低让我们常常感觉到周身的寒冷，为了取暖和为身体增加足够的能量和热量，不如让我们每天早上为自己做一款美味的养生粥，一碗下去，不止能让我们取暖还对我们的脾胃有不错的养生效果。原料：大米50克，荞麦、薏米、......[详细]
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枸杞的食疗方法枸杞的功效及食用禁忌
枸杞的食疗方法 枸杞的功效及食用禁忌一、枸杞的药膳食疗枸杞子的食用方法枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃;枸杞子50g，浸酒一周后饮用，每天早晚各10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。益寿枸杞汤：银耳、枸杞......[详细]
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咳嗽不愈吃什么6大美味食谱能润肺止咳
咳嗽不愈吃什么？6大美味食谱能润肺止咳咳嗽是会随着很多疾病而来的一种疾病症状，而且，在生活中，我们发现，很多的朋友了出现咳嗽的问题的时候，往往是会拖很久都不见好，这必然会影响到我们的生活和工作。那么解决咳嗽有什么食疗方吗？1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料：......[详细]
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春季以平和进补为主6款不可错过的养生粥春
春季以平和进补为主6款不可错过的养生粥春春季养生粥可以把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的作用。以下为大家推荐春季里不可错过的6款养生粥。春季饮食应该以清淡的蔬菜为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比......[详细]