老人常被闹钟刺激易患高血压养性

2023年08月14日热点资讯

老人常被闹钟刺激易患高血压养性

人老了，有些年轻时的习惯总也改不掉，例如早起，有些老年人觉得早睡早起有利于身体健康

，但自己起不来，只好定闹钟来叫醒自己。殊不知老年人经常这样被闹钟刺激醒，易引起高血压。下面就跟小编一起来了解一下吧。

闹钟是市民经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑，让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受，但有时候要上班也是没有办法。

心血管专家提示：突然惊醒恐引起高血压

据医生介绍，人在深睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高

。长期受到这种刺激，确实能导致一系列睡眠问题，甚至引起高血压。尤其是对于本身睡眠质量就不太高的人来说，闹钟长期、反复的刺激很有可能成为高血压的诱因。

心血管专家提示：闹铃的作用也是因人而异的

当然，闹铃的作用也是因人而异的

。如果市民平时保持规律的作息时间，基本在固定时间就寝、起床，闹钟对他们的影响就会小很多。因为有些人的潜意识会在这个固定时间出现期待，这会令闹铃的刺激在无形中显得温和许多，不至于引起身体不适，甚至各种疾病。