十种女生补气补血养生茶，桂圆红枣补能治贫血还美容养颜

目录：1.补血养颜的桂圆红枣茶2.桂圆红枣补血效果好吗3.除了红枣桂圆还有什么可以补气血4.桂圆红枣养生茶的好处5.女人补血补气养生茶6.红枣和桂圆怎么吃补气养血7.补气血桂圆红枣枸杞8.红枣桂圆是活血的还是补血的9.桂圆红枣补血么10.红枣桂圆枸杞茶能补血吗 1.补血养颜的桂圆红枣茶 中医上看人总会说看一个人的气血足不足，只有人的气血足，才会身体健康;气血虚的人，不说是百病缠身，也总是缠绵病榻其中又以女人的气血总是比较浮动，因为怀孕生子，会使得女性气血虚亏，快来看看女生补气补血养生茶究竟有哪些吧。

2.桂圆红枣补血效果好吗 1、桂圆红枣茶最适合女生补气补血

3.除了红枣桂圆还有什么可以补气血 原材料：桂圆50克、红枣100克制作方法：将桂圆和红枣洗净待用;直接全部放入1000克的水中;煮沸之后，熄火焖上10分钟桂圆红枣茶是再简单最方便的补气补血得养生茶了，制作方法也是十分的简单桂圆有着养心安神和滋阴补血的绝佳功效，红枣又是补血圣品，两者一起泡茶真的对补气血十分有效的，还有着美容养颜的功效。

4.桂圆红枣养生茶的好处 2、当归红茶

5.女人补血补气养生茶 原材料：当归10克、红茶少许、冰糖若干制作方法：将当归洗净去杂备用;大火烧开水，再转文火加上红茶煮30分钟;待到再次烧开加一点点水和适量冰糖;最后过滤杂质就是一壶当归红茶了当归红茶的功效可以补血养血，红茶性温，也可以温暖肠胃。

6.红枣和桂圆怎么吃补气养血 对于女性气血不足有着很好的功效，还可以适用于女性月经不调、经闭，和痛经，外加体虚怕冷等症状，真的是疗效非常好的女生补气补血养生茶了3、芝麻红枣茶

7.补气血桂圆红枣枸杞 原材料：黑芝麻适量、红枣5颗、冰糖少许制作方法：将红枣洗净;红枣加上芝麻和冰糖一起放入杯子中;倒入开水，加上盖子，焖个10分钟之后就可以食用红枣可以补气血，还有养肝排毒的功效，而且一定注意，要把看红枣提前撕开，要不然得不到充分的吸收。

8.红枣桂圆是活血的还是补血的 黑芝麻对于补血补气会有很好的作用，两者相加，既可以补血明目，又可改善体虚症状4、山楂决明子茶

9.桂圆红枣补血么 原材料：山楂15克、决明子10克、冰糖适量制作方法：山楂、决明子洗净，放入锅中;加冰糖，文火熬制10分钟;过滤后可食生活中有很多的人会使用山楂和决明子泡茶喝，这种茶可以十分有效地降低血压，降低血脂，补气补血。

10.红枣桂圆枸杞茶能补血吗 5、红枣酒酿茶

原材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量制作方法：将红枣洗净，加上酒酿之；放入500克沸水中小火煮5分钟;再加上适合自己口味量的红糖红枣酒酿茶真的是十分有效的女生补气补血养生茶红枣是有着养血安神，舒肝解郁的最佳功效的;红糖也是非常的补血的;酒酿也是十分适合女性吃的补血养颜之物。

6、甘乌甘草茶

原材料：何首乌10克、甘草6克、红糖适量制作方法：把何首乌和甘草分别洗净去杂，再一起放到锅中;加适量水，大火烧开;加红糖后，再以文火煮30分钟;过滤后可食这种甘乌甘草茶是针对那些气短乏力和咳嗽气喘的女性，可以起到润肺止咳，朴益精血的作用。

是一种秋季补气补血的养生茶饮7、生姜黄芪红枣茶

原材料：黄芪15克、红枣2颗、生姜适量、红糖适量制作方法：将生姜切成片，黄芪和红枣洗净备用;全部放入锅中，加入1000克水，大火烧开;加入适量红糖，转小火煮八分钟生姜黄芪红枣茶的补气血功效十分明显，而且红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

常喝黄芪汤，还可以防病保健康，延缓细胞衰老的进程8、益母草红糖茶

原材料：益母草10克、香附子10克、红糖适量制作方法：将益母草和香附子洗净备用;放入500克沸水中，大火烧开;加上适量红糖，再用文火煮5分钟即可益母草红糖茶是有着活血化瘀、调理经期和消水的强大功效的益母草又是十分促进局部血流微循环障碍的，加上补血的红糖，简直是补气补血两不误。

9、参枣茶

原材料：红枣5颗、西洋参1钱制作方法：将红枣和西洋参洗净备用;红枣放入沸水中用小火煮3分钟;西洋参切成参片，放入杯中;注入烧好的红枣水，最后盖上盖焖上10分钟即可西洋参也是一种十分补气血的好东西，治疗气血虚的人十分有效果，参片加上红枣水泡茶是可以补气体神的。

不仅可以补助气分，补益血分，还能够清热生津10、荔枝红枣羹

原材料：桂圆15克、红枣10颗、红糖适量制作方法：荔枝干和红枣泡发洗净，放入锅中;文火煮上半小时，煮制荔枝红枣粘稠;加入红糖，熬化

结语：通过上文的介绍你是否已经了解了这10种女生补气补血养生茶了呢要是你也有气血虚弱的这些状况，可千万要用这几种补气血的养生茶来改善自身健康哦上一篇：什么汤好喝又有营养又简单，排骨萝卜汤通气活血又养颜(一学就会)。

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