男人活到85岁以上的秘诀是什么呢男性保健

2024年04月23日热点资讯

有一项调查研究抽取了5820名在日本地区生活的美国男人，当他们平均在54岁的时候也就是1965年以后去到日本，现在基本都活到85岁到105岁。

围绕着这些男人的研究，得出六个健康长寿的结论。它们是：

·不抽烟

·不酗酒

·血糖正常

·血压正常

·不发福

·身体健壮

最大的危害来自于抽烟，酗酒，血糖高或者血压高。

具备以上六种条件的男人有22%的机会活到85岁，并且，仅有9%的男人有机会活到那个时候还保持健康。最健康的男人就是不抽烟，血糖与血压都正常的强壮、瘦以及适度喝点小酒的人。

檀香山夏威夷大学与太平洋健康研究学会博士布拉德利.j.威尔克斯以及其同事发现，对于活到85岁的男人中，有69%的男人活下来，而且有55%的保持健康。

威尔克斯告诉webmd：“我们的问题是：健康的老化是什么?而且，如何达到目的?”

“受到我们的调查结果的激励，我认为我们能建立关于健康老化问题更完善的数据。”调查结果会在美国医药协会期刊的论题中刊登。