皮肤的作用

保护作用：覆盖全身保护内脏，防止细菌入侵，阻挡紫外线

感觉作用：感受体外的刺激

调节体温作用：能对外界气温产生调节作用，使血液循环有所变化

分泌排泄作用：给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体毒素辅助肾脏功能。

2呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的1/180

1吸收作用：本身不具备吸收作用，但若加上处理可促使皮肤吸收，化妆品便是利用那个此种特性制成。

影响皮肤的原因

内在：心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动

外在：环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化

调整自己的生物钟，才能使皮肤内在健康，外在散发光彩。

人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿，相反，乱了生物钟，运转不正常，就容易得病、早衰、折寿。因此，精心呵护和保护生物钟，使其不受干扰和磨损，就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。

保护生物钟，最有效的方法，就是规律自己的生活，按照作息，平衡饮食，积极锻炼，并且形成“制度”，常年坚持，雷打不动，节假日也不例外

皮肤存在的问题---面疮

面疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未彻底清洁，

造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的现象。

黑头粉刺：为开放性粉刺，从外表看有突出的现象.

白头粉刺：属于封锁性粉刺，对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。

容易长青春痘的部位：T字部

如何进行日常的保养：注重清洁，加强毛孔收缩，选较清爽的产品，定期去角质和使用面膜。

皮肤存在的问题---老化

角质层薄弱

皮脂囊及毛囊萎缩

网状层张力疏松

如何延缓皮肤的老化：注意日常的护肤保养，充足的睡眠

如何进行日常保养：注意清洁，补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜

皮肤的问题--黑斑

黑色素细胞有两项功能：抵抗紫外线，决定肤质。

黑斑皮肤构成的变化：黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。如何防止黑斑的形成及一些日常的小常识：避免紫外线的过度照射，不使用劣质化妆品

如何进行日常保养：注意保洁、平衡、补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。

皮肤的问题--敏感性肌肤

敏感肌肤的特征：容易看到微血管；受刺激时反应敏锐；末梢神经易受刺激

形成敏感皮肤的成因

内在：天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食等

外在：使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。如何辨别敏感性皮肤：用于去角质层产品上臂内侧角质，再涂产品，观察一周此部位是否过敏，如何进行日常的保养：清洁、平衡、加强滋润。

了解皮肤存在的问题，以及每个皮肤组织的作用。你才能知道如何养出更好的肌肤。下期虎子继续分享皮肤知识。

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