小米粥营养早餐美食教程免费分享。

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今天我要给大家分享如何制作一道营养丰富、口感细腻的小米粥。小米粥不仅容易制作而且营养价值高，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，是老少皆宜的营养佳品。接下来我就把详细制作步骤分享给大家。

·首先准备适量的小米，最好选择新鲜的干小米，将其提前浸泡半小时左右然后再冲洗干净。

·其次将浸泡好的小米放入锅中，加入适量的清水，水量是小米的三倍左右。注意：在煮小米粥的时候一定要用慢火让小米充分吸收水分，这样煮出来的小米粥口感会更好。

·当小米水开后转小火慢慢煮大概煮15分钟左右。

·当锅中的水分减少至三分之一时，加入适量的冰糖搅拌均匀继续煮5分钟即可。

小米粥制作完成啦！这样一款美味的小米粥不管是老人、小孩还是成人都可以放心食用。小米粥具有补气、养胃、健脾、益胃的功能，还具有滋阴润燥的功效，对消化不良、肠胃不适的人群来说是一道非常适合的美食。

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现代营销编辑部

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