谁也不知道明天和危险哪个会先来，作为手无缚鸡之力的凡人，最应当要做的就是储备一些生活中的自救小知识，不仅可以自救，还可以救人，何乐而不为？

一、火灾逃生

1、火灾袭来时，如果火势较小，可以扑灭的话，要积极扑救；如果火势太猛，靠自己力量无法挽回的话，就要迅速逃生，绝对不能贪恋财物。

2、如果是楼内失火，可以向着火层以下疏散，逃生时不要乘普通电梯，因为着火后一般都会停电，如果在电梯里被卡住，那就无法逃生了。

3、必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物或棉被等披裹身体，并用湿毛巾等捂住口鼻（记住：一定是口和鼻子都要捂住），弯腰前行，将身体尽量贴近地面，顺墙逃向远离烟火的太平门和安全出口，这样做是因为接近地面有新鲜空气。

4、如果逃生时身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗，千万不要乱跑，因为乱跑会增加火与空气的接触，火会越来越大。

5、当楼梯被烈火、浓烟封闭时，可通过窗户或阳台，逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间，或将门窗封闭，防止烟火入侵。如果烟味很浓，房门已经烫手，说明大火已经封门，不能开门逃生。此时应将门缝塞严，利用洗手间、水壶里的水浇在门窗上，延缓火势，然后再呼救等待救援。

二、地震逃生

1、大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2、人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离，教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。3、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等，正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

三、溺水自救及救护

1、不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外，取仰卧位，向后，使可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将上举乱扑动，而使身体下沉更快。

2、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向。

3、救护溺水者，应迅速游到溺水者，观察清楚位置，从其出手救援。或投入木板、、长杆等，让落水者攀扶上岸。

四、遇到骗子

1.观察细节：成年男人不会找女人帮忙，健壮的青年不会找老人帮忙，大人不会找孩子帮忙。既然要寻求帮助，那肯定要找对于他来说有安全感或比他强的人。如果你身边有青壮年的男性偏偏要向你求助，这里面肯定有问题，并且一般这种作案团伙都会找人少偏僻的地方，当你提出报警或去安全的地方遭到拒绝后，赶紧撤离。

2、永远坚信陌生人是最危险的，不分年龄和性别：很多罪犯就是利用人的侥幸心理来达到最终的目的。很多人觉得小孩和少女和老人都不具备杀伤力和危险性。车站经常会遇到一些人以没钱吃饭或钱包被偷为幌子，向你借钱，借钱不成说那就请我吃碗面也行，这种情况应该报警找警察，你最好就理都不要理了。

3、随时保持警惕：女性独自出行，尤其是在夜里，一定要把自己的行踪告诉离得最近的朋友。估计好外出的时间，到家后给朋友报平安。大家在夜间选择出行方式时，最好选择正规的出租车，并核对车辆信息以确保安全。

五、中暑

1、中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平躺并解开衣扣。头部可用湿毛巾或退热贴冷敷，可用酒精或冷水进行全身擦拭以迅速降温。

2、中暑初期和轻度中暑，要及时给患者补充水分，可加入少量盐或小苏打。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

3、重度中暑时患者若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治，运送途中要注意，用冰袋或退热贴敷于患者额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，及时进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

祝愿所有看到本文的人都能岁月无忧、平安康健！

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