宝宝周日吃什么鱼最好养周末给孩子炖个黄河
2024年05月17日 热点资讯
周末给孩子炖个黄河子鱼。
·准备点葱、姜、五花肉。
·新鲜的鱼刮鳞取出内脏洗净,改刀,装盘备用。
·处理好鱼,刀具赶紧清洗干净。
·葱、姜、五花肉炒香,加豆瓣酱继续炒均匀。
·先足量开水,倒入洗净的黄河子鱼,中小火炖15分钟。
·加烫过的豆腐、鱼籽,再放点盐、生抽调味。鱼是鲜的,没放过多的调料,不过放点红辣椒会更提味。
·大火收汁,装盘。
配米饭高腮。
2024年05月17日 热点资讯
周末给孩子炖个黄河子鱼。
·准备点葱、姜、五花肉。
·新鲜的鱼刮鳞取出内脏洗净,改刀,装盘备用。
·处理好鱼,刀具赶紧清洗干净。
·葱、姜、五花肉炒香,加豆瓣酱继续炒均匀。
·先足量开水,倒入洗净的黄河子鱼,中小火炖15分钟。
·加烫过的豆腐、鱼籽,再放点盐、生抽调味。鱼是鲜的,没放过多的调料,不过放点红辣椒会更提味。
·大火收汁,装盘。
配米饭高腮。