宝宝自主进食怎么养培养一个自主进食的孩子
2024年05月17日 热点资讯
每次刷视频的时候，视频里的宝宝自己吃饭，吃的津津有味，你是不是很羡慕，为什么自己家的宝宝每次吃饭要追着喂，喂了才吃，不喂就不吃，一定要边看电视边吃饭，宝宝不长肉，大人也心力交瘁。如果能从小培养宝宝的自主进食习惯，那各位姐妹在育儿的过程中，一定能省心一大半，下面我们来看下，怎么培养孩子的自主进食习惯吧！
一、6-7个月：勺喂法
错误做法：抱在身上，勺喂时直接把食物倒在宝宝口中
正确做法：做好餐前准备，每次进食让宝宝坐在宝宝专用椅上，让宝宝坐好，让宝宝看见勺子上的食物，同时告诉宝宝食物的名称，当宝宝张嘴后，把勺平放到宝宝的口中，当宝宝合上嘴巴后，以水平方向取出勺子，不要把食物倒入口中。
二、8-9个月：加入手指食物
什么时候可以加入手指食物？当宝宝能够用手捡起小物品，并且有意识去抓食物时。手指食物指的是宝宝可以用手或手指抓捏的食物，合格的手指食物是指宝宝能自己用手指捏起来不会散“有型有块”的食物，比如熟透的、软软的、去皮后的香蕉、熟透的哈密瓜、桃子，煮软的蔬菜比如胡萝卜，土豆、西兰花等，煮熟软烂的谷类食物如通心粉、意面、馒头片，，成品辅食如鳕鱼球、雪梨银耳羹等。
错误做法：把碗勺背离宝宝的方向拿开，避免宝宝被抓到
正确做法：给宝宝准备一些能够拿起的食物，给宝宝抓着吃，让宝宝享受自己吃食物的快乐，同时可以锻炼宝宝的手眼协调能力
三、10-12个月：训练宝宝用勺
什么时候开始训练宝宝用勺？宝宝想伸手拿勺
错误做法：怕宝宝弄得到处都是，拒绝让宝宝自己吃
正确做法：大人用勺吃饭，给宝宝做示范，采取两勺法，一开始可以先给宝宝一个勺子，大人拿着另外一个勺子喂
宝宝养成吃饭好习惯，时刻记住“两不要”，用餐时不要频繁的擦拭宝宝的手和嘴，用餐时不要让宝宝玩玩具、看电视等，让宝宝分心。
宝宝养成吃饭的好习惯，大人的参与很重要，要一起吃饭，形成氛围，宝宝与大人共同进餐，不要先让孩子吃，大人再吃，在辅食刚开始进行的阶段，可以先把宝宝喂完，大人再吃，到宝宝可以自主进食之后，我们应该尽可能的让孩子和大人一起用餐，大人在吃饭要表现出特别享受有营养的食物，用积极的语言讨论食物，比如宝宝，今天的鱼真好吃，特别的鲜，对于食物我们要给予积极的评判，我们的评论会直接影响到宝宝对食物的印象，避免“不好吃”的互相传染，尽量避免大人的食物偏好影响到宝宝，尽量不要再宝宝面前说“这个不好吃”“这个菜有奇怪的味道”，一定要说正面语言。