1岁宝宝养脾胃的汤水配方过年给孩子喝一碗
2024年05月17日 热点资讯
大家好，
我是中医张颖
在新年的第一天，首先祝大家在新的一年里身体健康，万事如意！
想必每家每户都为这个特殊的时刻准备了琳琅满目的年货，各种美食佳肴。
然而，在此我要提醒大家，欢庆之余，别忘了关注孩子们的脾胃健康。由于孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，他们往往“有心吃，没力消”，一旦摄入过量食物，尤其是油腻或不易消化的食物，极易导致积食和发烧。在门诊中，我见过许多孩子因外感疾病未愈，加之饮食不当，引发了积食内热。当内伤与外邪相互作用时，孩子可能会出现以下症状：
1. 高热不退：体温迅速升高至39度左右，热象明显。
2. 面部特征：唇红如丹，脸颊如醉，额头和肚子灼热。
3. 呼吸灼热：呼出的气息带着热度
4. 大便异常：排便无规律，甚至出现便秘或腹泻，口气酸臭。
5. 咳嗽频频：咳嗽症状加重，甚至伴有痰鸣。
孩子若长期反复食积，脾虚便会悄然而至，进而影响其他脏腑的正常运作。此时，单纯的消积食已然不够，还需强化脾胃功能，以防孩子日后出现诸如腹泻、久咳、发育迟缓、多汗等问题。为了达到这一目的，建议宝妈们采取健脾消食的策略，双管齐下。
首先，我们可以选择艾灸中脘、脾腧、肚脐（神阙）、足三里等穴位。这些穴位与脾胃功能息息相关，通过艾灸刺激，有助于恢复脾胃的正常运作。
食疗方面，家长们可以尝试给孩子煮一碗“正气汤”，即苹果山楂水。其制作方法简单易行：将苹果去皮切片，山楂去核，一同放入养生壶中，加水煮半小时左右即可。
从中医角度看，苹果味甘、酸，性凉，具有生津止渴、健脾止泻之效。而山楂则是消食的首选食材。将两者合煮成水，既可消食又可健脾，效果显著。家长们不妨一试，为孩子的健康助力。
小儿疾病的治疗，不仅仅依赖于医生的治疗，家庭的护理同样至关重要。尤其在孩子积食发烧有所好转的阶段，家庭护理的影响更是不可忽视。在这个阶段，家长需要注意以下几个方面，以确保孩子的身体能够尽快康复。
●首先，家长需要关注孩子的饮食。在孩子生病期间，他们的脾胃功能可能会受到影响。因此，家长应该尽量给孩子吃一些温和的食物，如稀粥、面条等易消化的食物。这些食物能够保护孩子的脾胃，促进食物的消化吸收。同时，要避免让孩子摄入寒凉的食物，如冷饮和生冷食品，以免加重病情。
●其次，家长还需要为孩子营造一个轻松的环境。孩子在生病期间可能会感到焦虑和不安，这不利于身体的恢复。因此，家长应该尽量减少孩子的学业和职责压力，让孩子能够得到充分的休息和放松。这样不仅能够缓解孩子的精神压力，还有助于身体的恢复和康复。
●最后，家长还需要注意孩子在生病刚好时的运动量。过度运动可能会导致出汗过多，不利于身体的恢复。因此，在孩子生病刚好时，家长应该避免让孩子进行大量消耗体力的运动。适当的活动能够促进孩子的血液循环和新陈代谢，有助于身体的康复。但是，过度的运动则可能会对身体造成负面影响。
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