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冬天养生要补气常常吃鸡好身体冬
冬天养生要补气 常常吃鸡好身体冬在我国的民间有句谚语：冬日逢九一只鸡，来年好身体，这句话的意思就是告诉我们，在冬季我们的身体需要补充充足的能量才能御寒，而选择鸡肉来帮助我们度过寒冬是很好的方法。还有就是，专家告诉我们，鸡肉中含有我们身体所需要的各种氨基酸，......[详细]
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蜂蜜的妙用正确使用蜂蜜的小妙招
蜂蜜的妙用 正确使用蜂蜜的小妙招蜂蜜是我们日常生活里面比较常见的一种滋补品，很多人都很喜欢喝蜂蜜，而且蜂蜜的价格也不贵，在生活里面也比较的常见，口感也比较甜，很多人都非常的喜欢用蜂蜜来泡水喝，那么蜂蜜的妙用都有哪些呢?我们应该怎么食用蜂蜜才能更好的发挥出蜂......[详细]
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黄芪的食用方法黄芪比较常见的食用方法巧用
黄芪的食用方法黄芪比较常见的食用方法巧用黄芪做药膳黄芪具有的功效黄芪泡水的禁忌一、黄芪比较常见的食用方法1、每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡.2、每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的......[详细]
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大暑节气怎么过送你三个食疗方
大暑节气怎么过？送你三个食疗方俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，要想平安度过大暑，在饮食方面要注意以下几点：第一，多吃些燥湿健脾的食物 大暑时节，除了炎热外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候表现特点以潮湿闷热为主，所......[详细]
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鲫鱼有哪些营养作用孕妇能食用鲫鱼吗
鲫鱼有哪些营养作用 孕妇能食用鲫鱼吗一、鲫鱼营养价值白鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食，益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定，每百克黑白鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾;含脂肪达7克。白鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸......[详细]
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野菜荠菜的功效与作用
野菜荠菜的功效与作用荠菜的功效：荠菜有和脾、利水、止血、明目的功效，别名：扁锅铲菜、地丁菜、地菜、荠、靡草、花花菜、护生草、羊菜、鸡心菜、净肠草、菱角菜、清明菜、香田芥、枕头草、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、烟盒草、西西、山萝卜苗、百花头、俞菜、辣菜等......[详细]
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药王长寿遵4少少说话少思虑
药王长寿遵4少 少说话少思虑药王孙思邈是著名的医药学家，他那101岁的高寿让人倾羡不已。那药王孙思邈的长寿秘诀是什么呢?下面就跟随小编一起来看看孙思邈的养生“四少诀”吧。1、少说话，以防损伤肺气：现代社会处处需要沟通，工作中免不了随时接打电话、汇报请示，下了班很多......[详细]
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香菇对身体有哪些营养价值详解菇中之王的魅
香菇对身体有哪些营养价值 详解菇中之王的魅力一、香菇药用价值因为香菇含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，因此使其具有很好的药效作用，香菇的药用价值有哪些?1、香菇中含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对于增强抗疾病......[详细]
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花生小米粥功效与作用喝小米粥的禁忌和注意
花生小米粥功效与作用 喝小米粥的禁忌和注意事项一、花生小米粥的功效有什么花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、......[详细]
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护肤应该怎么做才能水嫩美白
护肤应该怎么做才能水嫩美白女人是爱美的代言词,很多女人都是爱美的,喜欢漂亮也是人之常情,毕竟,爱美之心人皆有之,那对肌肤的保养我们究竟该怎么做,如何才能拥有水嫩的肌肤呢,想必各位妹子也是非常的感兴趣的吧,那今天就来看看护肤到底是怎么做的,如何才能给自己一个好的肌肤。......[详细]