文 | 陶冶

摘自《小病小痛一推就好——专家教你做小儿推拿》

孩子小病不断，该补肾水了

有的孩子并不体弱，但就是小病不断，今天头痛，明天肚子疼，很多父母都会不解：孩子身体好好的，为什么总是小毛病不断呢？其实，针对此问题，中医早有诊断：孩子小病不断和肾水缺失有关。

肾是“先天之本”，所谓的“本”简单地说就是保护人体五脏六腑精气的基础，这也就是中医上常说的“肾藏精”。只有孩子的精气充足了，生长发育和生殖能力才会正常。所以，给孩子补肾水是确保孩子生长发育的关键所在。

那么，父母要如何给孩子补肾水呢？操作方法很简单，每天在孩子小指指腹上直推300次即可。此方法即为补肾经，具体操作如下。

也许很多父母会问，补肾水这么简单吗？给孩子补肾水对身体到底有什么好处？说得简单一些，补肾水可以帮助孩子刺激身体成长所需的骨髓、荷尔蒙等物质的分泌，从而让孩子的身体更强健，免疫力更强，生长发育得更快。我们身边很多人体弱多病，常常是由小时候体质弱造成的。比如最常见的手脚冰冷就是“先天禀赋不足”“正气虚弱”的表现，与肾水不足直接相关。

所以说，对于先天体质不佳的孩子，我建议父母多给孩子补肾水，这么做会在无形中提高孩子身体的免疫力，让其终身受益。

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