宝宝便秘食谱 三款夏季辅食缓解宝宝便秘

在炎热的夏天，宝宝是很容易便秘的。除了就诊外，妈咪们还可以从宝宝的饮食着手，帮助宝宝有调节肠道，促进肠道蠕动。因此，它们搭配在一起，就起到了很好的缓解便秘的效果。

地瓜苹果泥

材料：

地瓜70克，苹果50克，水1/2杯。

时间：

8分钟

做法：

1、挑选圆润的地瓜去皮，蒸熟，剁碎。

2、苹果去皮核果籽，磨成泥。

3、在锅里放地瓜和水熬煮，煮到八分熟后。再放入苹果搅匀。

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