西藏旅游行程以及报价西藏七天六晚自由行精华线路费用

西藏，这片神秘的雪域高原，以其壮丽的自然风光和深厚的宗教文化吸引着无数游客。踏上这片土地，你会被其宏伟的山川、清澈的湖泊和独特的藏族风情所深深打动。

西藏旅游路线

Day1：抵达拉萨，入住五星含氧酒店，适应高原气候。

Day2：从拉萨出发，穿越米拉山隧道，抵达巴松措。在这里，您可以轻徒步至湖心岛，欣赏措宗工巴寺的宁静与庄严。

Day3：从巴松措出发，前往雅尼湿地，感受两江交汇的壮观景象。随后，您将抵达曲古花海，体验骑马射箭的乐趣。晚上，入住鲁朗林海附近的酒店，享受林芝的宁静夜晚。

Day4：在林芝，您可以参观藏家文化，体验地道的藏族生活。随后，前往卡定沟或桃花沟，欣赏尼洋河的风光。最后，抵达达东村，感受这里的宁静与古朴。

Day5：返回拉萨，途经岗巴拉山，欣赏羊卓雍措的湖光山色。在圣湖旅拍留下美好回忆后，乘坐曲吉船游拉萨河，感受这座城市的独特魅力。

Day6：参观布达拉宫，领略藏族建筑的雄伟与精美。随后，前往大昭寺广场和八角街，感受浓厚的宗教氛围和繁华的市井生活。晚上，参观扎基寺和药王山观景台，欣赏拉萨的夜景。

Day7：根据您的返航时间，我们将安排送站服务，让您安全返回温馨的家。在告别西藏之际，衷心祝愿您扎西德勒！

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进藏注意事项

身体准备：确认自己的身体状况适合进入高原环境。如果有心脏病、高血压等严重疾病，建议在出发前咨询医生意见。同时，提前做好体检，确保身体状况良好。

预防高原反应：高原反应是常见的现象，可能会头痛气喘等症状。在出发前，可以提前服用红景天等药物预防。到达后，要保持充足的休息，避免剧烈运动，给身体适应的时间。

防晒与保暖：西藏的紫外线强且温差大，所以一定要带好防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品，以及足够的保暖衣物。

饮食调整：西藏的高原环境对胃肠功能有一定影响，建议在饮食上选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。

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西藏之旅是一次难得的体验和历练。在这里我们可以感受到大自然的壮丽与神秘也可以领略到深厚的历史文化底蕴。如果你也向往这片神奇的土地不妨计划一次西藏之旅吧！

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