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    叶酸什么时间吃最好 孕妇可多吃莴苣一、食用叶酸的最佳时间叶酸是一种水溶性B族维生素,大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。在怀孕前的3个月和怀孕初期,每天服用0.4毫克的叶酸增补剂能起到预防胎儿大部分神经管的畸形的作用。可以从备孕的时候就开始补充叶酸,每天适量服......[详细]

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    台湾研究称常逛街改善心理健康延年益寿新浪健康讯女人爱逛街似乎是天性使然,逛街有益健康也早成旧闻。然而,据英国《每日邮报》4月7日报道,英国《流行病学与社区健康杂志》刊登一项为期10年的最新研究发现,逛街(又称“零售疗法”)有助于延年益寿,而且男性也能从中受益,......[详细]

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    右边腰部疼的原因 男性右侧腰痛又是什么原因一、右边腰部疼的原因在生活中,很多人都有可能在平时出现有后腰部隐痛的症状,引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的。建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩......[详细]

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    叶酸片的副作用备孕叶酸什么时候吃一、叶酸片有副作用吗在孕期或者是备孕期适量地积极服用叶酸片产品补充叶酸成分,对优生优育起到很好的作用。当过服用叶酸片的方法不科学,或者是过量服用叶酸片,它也会对人体产生副作用。1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而......[详细]

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    初秋饮食八字诀:润燥补肺养阴多酸俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢?本期《生命时报》请来北京中医药大学营养学周俭教授,为我们介绍秋季饮食养生的要点。润燥首选莲......[详细]

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