四大矛盾困扰中医养生

“生物-心理-社会”的现代医学模式已渗透到预防保健、康复医疗体系。这一医学模式要求将人体的脏器、生理、病理、精神与形体等看做整体，也要将人的社会性与自然性统一起来，这些都与传统中医学的“天人相应、形神合一、五脏一体观”等思想是一致的。而作为中医学重要组成部分的中医养生学，也因其较为完备的理论基础，丰富多样的养生方式，简便易行的养生方法而受到历代养生医家及普通群众的重视。

但是目前，中医养生在诸如存在状态、科学使用、规范管理等方面存在着不可忽略的问题，这些问题长期存在势必对中医养生乃至整个中医学的发展产生不良的影响。反之有效地解决这些矛盾，中医养生才能真正发挥出其应有的作用和功效。笔者认为，以下几个方面的矛盾亟待解决：

复杂养生理论与百姓中医知识匮乏的矛盾

伴随着人类的产生，中医养生学便开始了它的形成和积累过程，中医学完备的理论也奠定了中医养生的实践基石，无论从整体观、辨证观，到阴阳五行学说、经络学说、脏腑学说，再到天人合一、形神统一、五脏一体观，或是脏腑辨证、经络辨证、气血津液辨证等大的方面，还是小到具体饮食药物的性味归经、组方配伍的“君、臣、佐、使”等都成就了中医养生学规范而复杂的理论体系。因此，中医养生才能拥有丰富的方法来发挥其保健预防的重要作用。

对于普通人群，毕竟不可能接受专业教育。虽然可以通过一些媒体宣传或者道听途说了解到中医养生的相关知识，但这些理论知识毕竟不系统，甚至有些说法完全是以讹传讹，最终只能让民众受到误导，形成了别人说什么就信什么的局面。

就如同预防保健医学属于医学范畴一样，中医养生属于中医医疗的范畴，普通群众没有真正认识到这一点，甚至萌生“即使不会产生保健养生作用，也不至于导致不良后果”的意识，因此就是说一天吃2斤绿豆能养生也会深信不疑。

一方面是完备的中医养生理论，另一面是民众匮乏的中医基本理论知识，形成尴尬的养生宣传局面也就不难理解了。