-
春季饮食红色护心白色润肺
春季饮食 红色护心白色润肺告别了寒冷的冬季，迎来了温暖的春季，很多人会问了，春季该如何养生呢?该如何保养健康呢?专家介绍，春季天气变化多端，容易出现一些疾病的烦恼，我们可以适当的食用一些红色与白色的食物。护心好帮手：红色食物春季气温忽高忽低，气压变化大，气候......[详细]
-
经期穿上宽松服饰可改善生理痛
经期穿上宽松服饰可改善生理痛生理痛可以说是女性的一大天敌，每月一次的重创着女性朋友，很多人靠止痛药缓解，但是也不是权宜之计，那么有什么方法可以告别生理痛呢?下面小编就为大家介绍几个缓解痛经的小偏方。选择“带颜色”的砂糖、米、面包生理痛大多是因为体寒。而体寒......[详细]
-
黄酒不但可以驱寒而且有疗疾的奇效
黄酒不但可以驱寒而且有疗疾的奇效每当寒冻来临，人们纷纷感觉寒冷难耐，这个时候，大家可以来点酒水驱寒取暖。而驱寒保健用酒当首选黄酒，而且只要饮用得法，还能强身健体、治疗疾病。黄酒营养价值高黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养......[详细]
-
搓搓脑门具有醒脑提神功效
搓搓脑门具有醒脑提神功效如果该清醒工作的时候，大脑却不清醒该怎么办?其实，搓搓脑门具有醒脑提神功效，能帮您提高工作效率。传统中医学认为，按摩头额部，可使任督脉气血经络通畅，起到醒脑提神、健身强体的效果。特别是“太阳穴”（位于眉目外凹陷）和“印堂穴”（位于两......[详细]
-
麦燕八宝饭有延缓衰老的作用
麦燕八宝饭有延缓衰老的作用麦燕八宝饭好瘦身，中医指出，麦燕八宝饭有延缓衰老的作用，八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合当作主食食用。麦通常被人们用来泡在牛奶中食用，其实偶尔用燕麦做一做八宝饭，更能起到美容养颜、延缓衰老的作用，燕麦中含有多种酶，......[详细]
-
哈哈大笑有利于乳房保健
哈哈大笑有利于乳房保健俗话说“笑一笑十年少”，每天保持微笑不仅可以让自己心情愉悦，微笑还会拉近人之间的距离，专家介绍每天大笑三次可预防乳腺疾病。“每天大笑3次”当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到心情......[详细]
-
白领丽人必备的DIY美肤茶饮药茶
白领丽人必备的DIY美肤茶饮药茶喝茶是一种很好的休闲方式，同时喝茶也能保健养生，能美容养颜，能瘦身美体。白领一族每天坐在办公室中，进入冬季之后每天要吹空调，很容易出现肌肤干燥的情况，那么如何才能改善肌肤干燥的情况呢?下面就为大家介绍几款护肤茶饮。饮茶健肤美容已......[详细]
-
老是刷牙出血是什么原因刷牙出血的预防方法
老是刷牙出血是什么原因 刷牙出血的预防方法一、老是刷牙出血是什么原因是什么呢牙龈为什么会出血呢？多数是因为牙面上的菌斑（细菌）软垢没有及时清除，唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石，相应部位的牙龈长期受到牙石的刺激，毛细血管扩张，通透性增强，血流量增加......[详细]
-
爱挑食的人容易得肠息肉
爱挑食的人容易得肠息肉食物带给我们的不仅是生存问题，还有健康问题。中医指出，爱挑食的人容易得肠息肉，所以要注意预防。味觉灵敏的人，舌头上的味蕾数量比其他人多很多。他们甚至吃菜花时也会尝出苦味来，因而更挑食。味觉过于敏锐的人，比味觉能力低于平均水平的人，更......[详细]
-
不同部位的瑜伽减肥法几个简单的动作让你拥
不同部位的瑜伽减肥法 几个简单的动作让你拥有苗条的身材一、腰部减肥瑜伽5招式1、风吹树式做法：站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，两臂带领脊柱向上伸展;呼气，向右侧弯曲脊柱，手臂随之伸展。吸气，回复正中;呼气，向左侧弯脊柱，手臂随之伸展。上......[详细]