湿毛巾捂捂眼、耳、头

外婆今年七十有五，可耳不聋眼不花，成天忙了屋里忙外面，穿针引线也不显费劲。而她的养生法宝就是毛巾，我们把外婆的养生法取了个名字，叫三溻（音它）养身法。这个“溻”字就是浸透、打湿的意思，外婆说中医里最讲究调理气血，通过溻法养生，就是可以促进身体的气血运行。以下是三溻的具体方法：一溻眼，将毛巾放在烫手的热水中浸通折叠，然后放在闭上的双眼上，用双手在热毛巾外边轻微地揉眼，毛巾稍凉为止，溻眼可防老花眼和近视眼。二溻耳,用热毛巾放在耳朵上,先溻左耳或右耳都可,可防功能性耳聋。三溻脑，将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟,后脑勺这里有风池等重要的穴位，经常用热毛巾刺激后脑勺的穴位可治疗头晕,预防高血压。