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花草泡饮不当反伤身体药茶
花草泡饮不当 反伤身体药茶有些花草具有生津解渴、清热去毒、消暑提神等功效，许多人喜欢买一些花草回家泡水喝。专家指出，花草的功效很多，但有虚实寒热之分，饮用不当易引起呕吐、腹泻等，反而伤害身体。第三军医大学新桥医院中医康复科主任黄文权教授介绍，每种花草都有自......[详细]
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丹皮的功效与作用丹皮的养生好处
丹皮的功效与作用 丹皮的养生好处丹皮是中药材里面的一种，丹皮是芍药科植物牡丹干燥根皮，晒干以后作为药物使用，在治疗很多疾病的汤药里面都有丹皮存在，它的功效和作用有很多，大家应该要了解清楚这方面的知识，这样才能够正确使用，下面给大家介绍一下丹皮的功效与作用有......[详细]
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喝桑叶茶都有哪些好处
喝桑叶茶都有哪些好处一、桑叶茶的几种养生作用桑叶的作用据研究，干桑叶中含粗蛋白25%～45%，碳水化合物20%～25%，粗脂肪5%，以及丰富的钾、钙和维生素C等，还有铜、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多种氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸......[详细]
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冬季补肾藏精是重点推荐三款食疗方
冬季补肾藏精是重点 推荐三款食疗方中医常说，“冬不藏精，春必病温”，也就是说我们冬季时节要做好日常的养生，否则春季的时候可能会生病。冬季养生重点在于保存肾精，那么该如何保存肾精呢?下面就为大家介绍三款冬季补肾藏精的食疗药膳方。中医养生，也很注重季节、气候的......[详细]
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杜仲可以防治心脑血管疾病
杜仲可以防治心脑血管疾病杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，古人很早就开始运用杜仲作为保健品来使用，其实杜仲可以防治心脑血管疾病。“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以......[详细]
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排毒养颜瑜伽瑜伽排毒4个动作减肚子
排毒养颜瑜伽,瑜伽排毒4个动作减肚子一、超简单两式减肥瑜伽快速排毒助瘦身腰部旋转式——清肠排毒直立，双脚分开，吸气，两臂高举过头，双手交叉;转动手腕，掌心向上;呼气，双臂带着上身慢慢弯下，直到身体与地面平行。调息效果：在做动作的同时，通过合理的呼吸来调节节奏，......[详细]
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坏习惯居然有益身体健康你听说过吗
坏习惯居然有益身体健康 你听说过吗?我从小受的教育就是要养成良好的生活习惯和学习习惯，长这么大，还是首次听说坏习惯居然对人身体健康有益，小伙伴们是不是和我一样惊呆了呀?据说由于夏天天气炎热，有些生活中的不良习惯反而有利于健康和养生，但是只适用于夏季。那到底是......[详细]
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水中瑜伽在水中练习瑜伽减肥效果会加倍吗
水中瑜伽 在水中练习瑜伽减肥效果会加倍吗一、水中瑜伽半深水区水中祁阳式动作：双腿与肩同宽，站立水中，吸气，双手胸前合掌，然后向上伸展;呼气，保持呼吸1～2分钟;慢慢地回原。作用：刺激侧肋，胆囊经络，促进脂肪分解，有效消除身体两侧和背部多余的赘肉，美化腰部曲线。......[详细]
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家装装修设计说明什么是家装设计作用是什么
家装设计：打造个性化的舒适空间家装设计是指对家庭居住空间进行的设计和装饰，它不仅仅是简单的装修，更是对生活方式和个性的表达。一个好的家装设计可以让居住者感到舒适、愉悦和满足，同时也能够体现出居住者的品味和个性。在家装设计中，色彩搭配是非常重要的一个方面。......[详细]
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家装修酒柜改造花了12W旧房改造完工后效
把之前老旧的房子重新装修，也能变成自己想要的效果，越来越多人也是这样做的。给大家分享朋友家这套房子，已经入住多年的老房，想重新装修换一种比较舒适的生活环境，从七月开工到现在，朋友在外地工作，找亲戚帮忙施工，通过电话或者网络每天联系，指挥家里装修。前后一共......[详细]