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健康良药葱姜蒜让你春季无疾病之忧
健康良药“葱姜蒜” 让你春季无疾病之忧葱姜蒜都是我们常见的调味品，中医介绍，这些调味品不仅营养丰富，而且有着很高的药用价值，春季吃对葱姜蒜对我们的保健养生非常有利，下面我们就为大家介绍春季吃葱姜蒜对身体的好处。春吃葱--扫走“污垢”“邪气”葱对人体有许多益处......[详细]
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减肥期间晚餐吃什么健康减肥晚餐的原则
减肥期间晚餐吃什么 健康减肥晚餐的原则一、减肥期间晚餐吃什么减肥晚餐食谱减肥晚餐1.燕麦枣肉豆浆+黑芝麻腰果菠菜+蒸藕丁。燕麦枣肉豆浆：黄豆15克，燕麦、红枣各10克，豆浆机制作。黑芝麻腰果菠菜：菠菜200克焯熟切段，烤腰果、熟黑芝麻各1勺。蒸藕丁：鲜莲藕150切块蒸熟，枸杞......[详细]
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冬季汤养生三个误区先知道冬
冬季汤养生 三个误区先知道冬冬季滋补的方法中，煲汤是现在很常见的一种了，而且在当下的生活中，不少的朋友都掌握着很多美味汤品的制作方法，但是从健康的角度上来讲，我们还是希望大家能了解关于汤养生的三个误区。冬季喝什么汤好鲫鱼汤防哮喘。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质......[详细]
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健忘吃什么健忘吃什么
健忘吃什么,健忘吃什么一、健忘的病因健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，......[详细]
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健康知识什么煲鸡是止咳化的偏方润肺止咳化
健康知识什么煲鸡是止咳化的偏方 润肺止咳化痰的最佳食物一、什么东西煲鸡汤能止咳化痰煲汤药材——枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。煲汤药材——玉竹：养阳润燥、生津、清热。煲汤药材——淮山药：益气养阴，补脾肺肾。肾虚遗精、尿频、妇女白带过......[详细]
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合理饮食的好处如何合理的饮食
合理饮食的好处 如何合理的饮食一、细嚼慢咽有10个好处1.为肠胃撑起保护伞。中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细，便于消化吸收并减轻胃肠负担。细嚼还能增加唾液，其中的消化酶可助消化，还能形成保护胃部......[详细]
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患上荨麻疹怎么办三款汤来帮忙其它
患上荨麻疹怎么办?三款汤来帮忙其它立夏之后气温不断回升，人们都喜欢到户外活动。在这种情况下，过敏体质就很容易遭到病毒的入侵，导致患上荨麻疹，荨麻疹对患者的身体危害特别大，及时治疗这种疾病就显得非常重要。除开药物治疗，饮食治疗也是不错的方法，今天就为大家推荐......[详细]
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带鱼怎么做好吃带鱼怎么去腥
带鱼怎么做好吃 带鱼怎么去腥一、带鱼怎么做好吃清蒸带鱼原料：带鱼，葱，姜，料酒，盐，鱼露。制法：1、将带鱼切成块状，洗净。2、姜葱洗净，切丝、切断。3、将带鱼块两面剞十字花刀，切半寸段。4、将带鱼块装盘，加入料酒、盐搅拌，撒上姜葱、鱼露，就可以开始蒸带鱼了。5、......[详细]