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保护心脏要多吃含钾是果蔬
保护心脏要多吃含钾是果蔬保护心脏要多吃含钾是果蔬，因为仅仅补充钾是不够的，多吃富含钾的果蔬才能达到这样的保健效果。钾是一种重要的矿物质，能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4.7克。钾多见于各种果蔬，西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等，美国......[详细]
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关注男性心理健康推荐四种减压方法
关注男性心理健康 推荐四种减压方法抑郁症是现代人常见的一种心理疾病，其实心理疾病的危害不亚于身体的疾病，其危害甚至甚于身体的疾病，所以我们要注意预防治疗，男性朋友更容易出现抑郁症的苦恼，那么男人们该如何减压呢?据报道，在美国，男人自杀的可能性是女人的4倍，但......[详细]
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每天五动作让你既减肥又壮阳男性保健
每天五动作让你既减肥又壮阳！男性保健经常可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般（但不总是）在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。对性和谐而言，在从上到下的肌肉活......[详细]
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电脑MM养生肝肝开始
电脑MM养生 “肝肝”开始“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”......[详细]
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肥厚性咽炎的饮食禁忌都有哪些肥厚性咽炎的
肥厚性咽炎的饮食禁忌都有哪些,肥厚性咽炎的主要治疗方式,肥厚性咽炎的预防方法一、肥厚性咽炎的饮食禁忌都有哪些1、咽炎患者忌饮食过冷、过热及进食过快。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症。而饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎难以......[详细]
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肥胖上班族怎么办巧喝下午茶瘦下来
肥胖上班族怎么办?巧喝下午茶瘦下来现在的上班族都是长时间伏案工作，活动急剧量少致体重上升。那么上班族该如何控制体重不上升呢?肥胖上班族想减肥却又没时间，其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶也能减肥哦!白领常喝下面的几种瘦身下午茶，轻松喝出好身材!喝好下午茶......[详细]