俗话说一白遮百丑，所以想要变美，最重要的就是变白。

肤白貌美，白富美，总之白肯定没错！

比如我们熟悉的国民闺女关晓彤，现在也算是个大美女了。

青春靓丽，肤白貌美大长腿，但是这样的国民闺女也有很多黑历史。

小时候真是够黑的

小时候拍摄海报，五官跟现在没有差异，但由于黑，看起来比现在村很多。

现在抛弃了黑历史，白的发光。

另一位同样抛弃黑历史，变白的是何穗。

早期照片经过处理之后依然可以看出就是正常的黄皮，甚至相比于手臂，脸部因为妆容看起来反而更黑。但如今的何穗经常被大家称作「何仙姑」，仙气从何而来？一个字——白。

随便一张街拍就能白到发光，而且何穗的白，是那种无死角的白，脖子，膝盖，手肘，这种平常人难顾及的小细节也都呈现均匀的白晰。

在为VOGUE拍摄杂志时，何穗与超模Natalia Vodianova的肤色对比，白皙程度也完全不输。

下面一位女星大家就更熟悉了，她出道很多年，如今虽然年纪40+，但依然少女感满满，她就是美容大王——大S。

就在几个月之前，大S在综艺《我们是真正的朋友》里，梳着麻花辫亮相，让不少网友惊叹：杉菜又回来了！不过你绝对想不到，过去的大S有多黑 ...

大S童年照曝光后，有不少人说，大S的成长过程，就是黑炭变白豆腐的过程啊！如今大S不管是综艺还是与汪小菲的日常po图，都白得很自然，皮肤状态超好，气质提升了好几个Level～

那么重点来了，女明星都是怎么变白的呢？能让她们在短短几年内的时间变化如此之大呢？

防晒

所有的女明星都会告诉你，防晒是全年必备的，她们也确实在这样做。

比如大S，蹭自曝拍戏10天，用掉4瓶防晒乳和一盒防晒粉饼，这用量，花酱觉得自己2年都用不完。

录制节目的时候，旁边的汪小菲已经短袖短裤了，她却依然长袖长裤戴帽子墨镜，用她的话来说“我的独门绝招是毅力兄弟！”

事实证明坚持防晒是一件多么牢靠又可怕的事，同剧组的人拍完戏黑成碳，大S依然白得像捂了几个冬天的我...

另一个因为是「防晒大户」而非常有名的女演员，就是宋轶，曾出演过伪装者里的于曼丽。

有网友爆出她的一张参加活动的照片，全身雪白，瞬间一众仙女跪求美白秘籍，宋轶当天也有发微博回复此事。其中提到，自己一夏天会用掉20-30瓶防晒喷雾，不管是什么防晒，一夏天让花酱用20-30瓶，真的不可能啊...

内服美白

很多追求内服美白的女明星，最常使用的就是美白饮和美白丸。

不少女明星说自己更信赖内服型美白产品，搭配有美白功效的精华和水乳，会更快有明显的效果，关晓彤就曾经在某书上说自己有在吃美白丸和美白饮。

不过目前美白产品市场鱼龙混杂，大家如果购买一定要认准一些有生产资格的品牌，购买卫生标准合格的产品。

而且花酱认为，内服美白是一个长期的过程，贵在坚持，如果三天打鱼两天晒网，那还不如不吃，不花这个冤枉钱，不过真的要坚持，还要仔细做功课，看好副作用。

极端美白

第三种要说的一些极端手法。

当然，尝试以下几种极端做法的，必须是狠人，不过在讲猛料之前，我们先来点柔和的。

沈梦辰曾在节目中自曝，所有大家可以看到她的皮肤，都擦了粉，不过也难怪，之前看她参加的综艺《真正男子汉》，素颜确实肤色偏黑。

节目中大S也在，当时应该是刚刚生完，还有点没恢复好，但她讲了一下她做过最猛的美白方法——抗血凝剂。

花酱也去查了一下，这种抗血凝剂本身是一种药物，是为了防止血凝而生产的药物，副作用也非常厉害，比如身体会变得非常容易淤青，随便磕碰一下就要青紫很久，如果有伤口，还会比较容易出血不止，女生经期血量增加等等问题。

大S也告诉大家，这个方法不要尝试，因为给身体带来的损害真的是挺可怕的。

花酱还记得小时候也曾为了美白对自己下狠手，比如香蕉蜂蜜牛奶面膜，看起来都是天然成分，最后用完直接脸部红肿到烂脸。

还有网上说醋蛋可以美白，就是用白醋泡生鸡蛋7天，直到将鸡蛋壳完全瓦解，取出生蛋，用蛋清涂脸，结果是刚涂上脸就痛到流泪，果断放弃。

现在想想这些伪科学还真的是可笑啊...说回美白这件事，花酱觉得大家做好防晒，美白精华多涂涂，饮食上注意一些，基本就够了，理智美白，千万不要盲目跟风～

可能不少女生在美白这条路上都有自己的心得体验，也欢迎大家在评论区聊聊，你踩过哪些「美白的坑」，用过哪些完全没用的产品，欢迎吐槽～

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