合肥季家厨房装修注意事项戒烟
2025年05月06日 热点资讯
说起戒烟就得先从怎么学会吸烟讲起。
记得那是我十岁生日那天，妈妈请了村里左邻右舍和附近有来往的亲戚，加上本家黄姓族人，大概有五，六桌吧，说是为我过生日。
农村里的习惯，谁家有个小孩满月生日或大人每十年一次的生日纪念。都会请前面说的亲戚朋友热闹一下，大家聚在一起吃个中餐加晚饭便餐。一般中餐比较正规一点，有16-20道菜不等，经济条件好一点的菜多几个，差一点的最少也有16道菜。因为这次十岁生日宴是我有记忆起非常清晰的场景，当时我家房子只有两排两直（农村房），外加塔挂在隔壁季家一直两间和塔盖的一个厨房，算起来也有七间土木结构的房子。如果以住房来看，在老家这个自然村属于中等偏下收入的农民，村里有一半多户房子都是四排三直外加塔挂厨房的。这种房子比较多，好住好用，一般前面有一个空坪，可以晒谷子等农作物，后面或者左右塔盖厨房。这样住起来舒适。当时记得我家堂前摆了三张圆桌，前排房间里摆了一桌，厨房前厅摆了一桌共五桌 。那天一早起床吃完早饭，妈妈就交待我说，你把弟弟带出去玩，今天家里有很多客人，给你做生日酒，妈妈忙得很，你们就别在家里吵闹了。中午回来吃饭就行。那个时候，大人就想着小孩子别在身边烦人，安心在家里做事情，根本没有担心小孩出去玩会不会有什么危险和安全问题，说实在的，根本就没人这么想。而我因为有的玩也高兴的不得了，平时妈妈绝对不让我出去玩。她管理儿子最有效的办法就是陪伴，只要她有空或者能够边做事情边看着你，比如纳鞋底、缝补衣裤、驳玉米等一些可以坐下来相对安静不会打扰到我做作业，又可以不用再点一盏灯。这样既可以看着我做作业又不误手头的事，一举两得。以前不理解妈妈为什么要看着我，不让我出去玩和偷懒，有时候村里的同龄人就在我家房子外面小声叫我出去玩，妈妈说什么都不同意我出去，除非作业已经做完。好在我每天的作业都很快做好，不让妈妈担心。妈妈每天晚上能够坐下来看我做作业就是休息了，白天可是忙的没空坐的。那时候真是苦，妈妈每天都是从早忙到晚。晚饭后还要督促我做作业。当年的妈妈就不知道什么是累，她就知道儿子一定要读书，绝对不能在农村干活，那是没有出息的。只有读书才能把儿子送出去，才有机会去外面见世面。才能摆脱农村这个一辈子过穷苦日子的生活。
那天生日，妈妈让我带弟弟出去玩，同时还给了我一块钱，让我自己去供销社店里买点东西吃。因为这一块钱让我跟烟结上了几十年的缘，从此走上了吸烟的漫长之路。我带着弟弟来到大庄供销社的食杂柜前，看了看香烟的价格，想着买一包香烟回村里炫一炫，在同龄人面前应该相当威风。平时几个同龄人天天在我面前吸烟，他们都是吸家里长辈自家种的烟叶卷起来的，我也吸过一次，相当厉害，挺辣人的，吸一口就咳起来，感觉会呛人。一点也想不起来是谁给我吸的了。其实我第一次吸烟没有好的感觉，会呛人，咳嗽，难受死了。不知道为什么大人一定要吸烟，好像是一种成为大人的象征。也记不起来当时买了一包什么牌子的香烟了，我这人胆子很小的，更怕妈妈责怪，所以应该只是 买一包几分钱最多不超过一毛一包的香烟。印象里其余的钱买了一些加因子跟弟弟一起吃。这就是我记忆里吸烟印象最深的开始。自从那包烟开始以后（其实是跟村里同龄人分享的），吸烟就成为了自然，大人有吸卷烟的都会问我要不要了，有时他们吸烟还会叫我坐在旁边一起拿纸教我怎么包卷烟，那个时候，农村里很少买得起香烟吸的，都是这样用薄薄的纸卷起来吸的自家的烟叶。纸也不用钱，基本都是小孩用过的作业本。那时候确实穷，农村能够买香烟吸的很少很少，都是自己用白纸卷的烟叶。也是，最基本的吃饭问题都没解决，哪能有钱去讲究其它的呢！生产队发放的口粮没有一家是够的，都要用地瓜等杂粮补充。
小时候特能吃，每餐都要吃三碗米饭，感觉还不是很饱。那时候挺不懂事的，不知道要多留点饭给爸妈，他们每天从早忙到晚，不知有多饿了，每天都是让我们姐弟几个先吃，他们吃剩下的，从来不知道爸妈他们有没有吃饱，够不够吃。这是我懂事以后已经无法挽回的最惭愧的一件事。想想当年爸爸冬天每天都要出去卖缸炉等陶器，早上很早就挑着几十百来斤重的，带点中午吃的米饭，走遍附近十来里左右的村庄，经常还以物换物带一些豆子、大米鸡蛋等东西，基本没有空担回来。爸爸从来不去麻烦别人，有些村里的人叫他到家里吃饭，他从来都不会去，也不舍得花钱买东西吃，回家就喝水充饥，晚饭还要等我们姐弟吃完才吃，肚子不知有多饿，有时候东西不好卖会很迟回家，天都黑了。现在想起来真的羞愧。爸爸经常告诫我们姐弟：“所有的事情都应想办法自己解决，别去指望别人。”“爹亲娘亲不如自己的手脚亲。”“赚一块只能用八毛，要留点钱急用。”“求人不如靠自己。靠人人会没，靠势势会倒。”这些经典的谨世之言，陪伴了我们姐弟一生，而且还传承给了我们的下一代。
自这次生日买了一包烟开始吸烟起，从不会到会到上瘾，从最初吸纸包的自家种的烟叶到卷烟，从便宜的几分钱的香烟到几十块到一百块一包，从一包一包买到几包买到几条买，从不讲究品牌到讲究品牌，从年少不懂事到年老退休，前前后后风风雨雨吸了五十来年。吸烟的经历不知有多少故事…说都说不完。
现在想起来吸烟不是一下就会上瘾的，而是逐步的慢慢的习惯成了自然。从最初的因为吸烟感觉像大人到后面吸烟可以促进互相了解，接触彼此，结交朋友，发展到用香烟打开话题，用香烟给人送礼，用香烟联络感情，用香烟替人办事等等越来越离不开它了。说实在的，有时香烟还能替我排谴烦恼，暂时忘却孤独忧愁。当然，现在说这些并不是说吸烟有这么多好处，而是曾经有过这样那样的经历。
自从参加工作以来，会不会吸烟感觉与基层干部交往难易有很大关系，当年在乡镇期间，特别是没提拔副科以前，会吸烟的干部很快就能跟村里干部熟悉起来，打成一片，到村里落实工作感觉会轻松不少，而不会吸烟的干部，跟村里的关系就相对差一些，工作落实相对慢一些，不过这不是绝对的，只是我个人以为。另外，会吸烟的干部，在跟领导接触过程中，如果彼此都会吸烟，接触就会自然的多，如果领导不会吸烟，有事找领导的话，说完就感觉没事了，再说，人家也不喜欢闻你这个臭烟味。
虽然十岁开始吸烟，其实并没有天天吸，只是偶尔有钱了才买一包香烟吸吸，也没有瘾。那时真穷，工作以前所有的钱都是妈妈给的零花钱，不可能拿去买烟抽，说心里话，不敢，更不舍的。工作以后，慢慢的与单位的同事接触多了，袋子里不能没有烟。大多数买几毛钱一包的香烟抽，如大红花，利群、西湖等，感觉像是干部才吸的烟。吸烟量不大，每天大概有十支左右，一个月一条左右。随着工作时间长了，跟镇里村里干部越来越熟悉，也许是改革开放的春风吹到了基层，一开始，下村办事，村干部会买几包烟放在桌子上大家一起抽，后来，慢慢的就改成了分发包烟了，再以后，只要村里条件允许（有钱），发包烟成了一种潜规则 。于是，工作几年之后，香烟慢慢的就不用怎么自己买了，基本可够用。下村吃饭慢慢开始不收伙食费了。改革的浪潮越来越深入基层，从中央到地方层层开会开放思想，放开意识，把发展经济作为各级政府的头等大事，提出“不管黑猫白猫，能够抓到老鼠就是好猫。”还有可以“遇到红灯绕道走。”一切以发展经济为中心”。请客送礼也随着改革开放一起时兴起来，请人办事要先备礼，形成礼到位事好办，礼没到事难办的不正之风。
吸烟几十年了，香烟的价格从一包几分钱吸到几十上百元，从普通老百姓吸的香烟到出门办事必备高档点的像中华等几十上百块一包的香烟。自从调到城区镇工作以后，一般接待的香烟都在20块左右，像芙蓉王、利群啊等等。这种香烟主要招待科级以下的干部用烟，如果来了部门的主要领导或者是副处以上的，基本都要拿中华香烟出来接待。分发香烟也有讲究，从初期的分支烟慢慢变成了分发包烟。公开的分烟还不能分级别，不能分男女，不能分一起来还是不同单位的，只要来到你办公室了，就得给一包，不然就会得罪人。所以，一般干部喜欢跟有权利有威望的领导下乡，每到一个乡镇或者单位，都是热情接待的。特别是一天跑几个地方的，回来可以带几包烟，加上个别不吸烟的，在回来路上会给吸烟的同事。
吸烟历程风风雨雨，坎坎坷坷，越吸越自然，越吸越上瘾。没有烟，坐立不安、没有烟，无从谈起、没有烟，感觉不热情，不待见、没有烟，出门办事不顺畅、没有烟，就不像一个真正的男人！哈哈，什么都不能没有烟了，似乎香烟是万能的钥匙，可以解决任何难题。
事实应该不是这样。一晃到了50岁左右，感觉吸烟变得不重要了，身边很多人都开始不吸烟。可能是年龄原因，接触的同龄人开始戒烟了，听到很多身体发生这样那样的毛病的人，有的还是熟悉的同事同学朋友。他们都感觉吸烟没有一点好处，慢慢的有意或者无意的把吸烟变得可有可无，有些人干脆狠心把烟戒了，说着没有吸烟的很多好处，比如：没有吸烟，全身不会有讨厌的烟臭味、身体的火气明显降下来、衣服不会被香烟到处烧出小洞、没有烟灰随处飘荡，干净清爽多了、身上不用带着打火机，口袋不会总是鼓鼓的不雅观。吸烟的时候，没有感觉不吸烟还有这么多好处。特别是这个年纪以后，晚上慢慢不敢玩迟了，感觉晚上过了12点疲劳感特别明显，而且晚上吸烟以后睡眠非常不好，因为没睡好，次日上班就没精神，自然会影响工作。更有意思的是，党的十八大以后，中央开始抓党风廉政建设，整肃党风政纪，反腐力度持续加大。规定不管是哪里，只要是公款，绝不允许购买香烟，酒等消费品。可能是政策不允许了，很多人不习惯自己买烟，干脆把烟戒了。酒也不能喝了，工作场合，下去检查公务等不能喝酒，否则一经举报查实，党纪处分等着你，影响严重的撤职开除。
也是在这个时候，我逐渐对烟有些厌倦了，自觉烟没有那么大的吸引力，已开始变得可有可无。特别是2017年下半年后，办公室里有女同志，为不想让人讨厌自己，吸烟还要走到室外去，有时有好点的香烟拿出来分享给同事朋友，也没有了过去那种自豪感了。老婆以前对我吸烟从来没有说过，更没有嫌弃过，可近几年也经常唠叨起来，非常讨厌我吸烟了。不知不觉，吸烟越来越没劲了，许多人纷纷戒了烟。渐渐的我也产生了想戒烟的念头，心里几次暗暗下决心把烟戒了，可在行动上却反反复复，没了烟感觉六神无主，只要一停下来马上就想吸烟。说是戒烟，每次往往只是一个星期，一个月不到就投降了。记得2019年有一次算时间长了，真正戒烟有一个月另三天。这次戒烟体会最深，开始的几天不会怎么想到烟，一个星期后开始想烟了，有吸烟的同事分烟心里挺想伸手去接，可意念里还能控制着，脑海里时刻都显现着香烟，喜欢靠近吸烟的人，因为能够闻到香烟的味道，有好几次内心渴望朋友给我点一支烟让我吸一下。这样天天数着日子，稀里糊涂熬过一个月加三天。
几次戒烟虽然是失败的，但也有些收获。烟瘾慢慢变得小了，由原来吸常粗的香烟改成吸细卷的香烟了，原来每天一到两包也慢慢的改为两天一包甚至有时可以三天一包。开始自觉婉拒别人分过来的烟，不是熟悉的人不会接递过来的香烟，不管递过来的烟是好不好，一般都推托不吸烟了，大部分人都理解，不会劝你吸烟。细烟吸了三年多，退休半年后，与外界接触越来越少了，一起玩的大部分都是退休人员，基本都没吸烟了。有人还对吸烟特别反感。有人打牌、喝茶、聊天明着说不喜欢有吸烟的人在场。可以说吸烟已经越来越少，越来越没有了吸引力。去年九月8号，自我感觉吸烟完全可以放下了，到现在已经快五个月了，不仅没有原来戒烟期间那种对烟的渴望，而且感觉没有吸烟越来越轻松，口腔清新，精力充沛，不像原来几次戒烟那样无精打采，日思夜想。我想，应该可以彻底跟烟告别了。特写此文谨戒自己，以防日后再复吸。
2024年1月19日