步子太大怎么修容小窍门背影看看只有30岁
2025年10月28日 热点资讯
来源：钱江晚报
略施粉黛的面庞，手持一把油纸伞，穿着宝蓝色缎面、绣着金色凤凰和牡丹的旗袍，身高170公分的模特陈月华，昂首走在杭州四季青的一场旗袍秀上，那份自信完全掩盖了她61岁的年龄。
“我心里感觉自己只有30多岁。”陈月华确实显年轻，出门遛弯，她也会化个淡妆，加上高挑的身材，赚了不少回头率。
身为杭州四季青中老年模特队一员，陈月华和姐妹们穿着古典旗袍，踩着音乐节奏，穿行在热闹的街巷中，让这座原本美丽的城市，愈发迷人。
这支模特队的平均年龄大约五六十岁。在一般人无私照顾孙辈的年龄，她们却走上了似乎是年轻人天下的T台。
10年模特生活
6旬阿姨心态不输“小仙女”
上午8点，阿姨们准时出现在杭州四季青九天女装大厦6楼一间会议室。
这里被临时征用成化妆间。她们从包里掏出大大小小的化妆包，一丝不苟地完成打底、眼影、腮红、口红、修容。
经过近一小时的精心打扮，她们准备出发了。赵玉霞叫住了其中一位，“你头发右边没整理好，我帮你弄一弄。”
模特队阿姨们在进行化妆准备。
领队赵玉霞帮队员整理发型。
61岁的赵玉霞，是这支9人组成的老年模特队中最年长的一位。这支模特队成立于2017年，都是退休阿姨，平均身高170公分。
她们拉起这支模特队的“初衷”，源自朋友的邀约。赵玉霞有一位做丝绸服装的朋友，希望有老年人帮助宣传推广服装，对方觉得，年轻人穿不出古典韵味。
赵玉霞开始在杭州各个老年大学中寻访。个子高挑、外貌端正的，纷纷被招了进来，组成了这支队伍。
“很多老年人的晚年退休生活其实挺枯燥的，带带孩子，买买菜，烧烧饭。”赵玉霞说，模特队的生活点亮了她们，像一道光。
退休前，陈月华在一家汽车配件修理厂工作，从未接触过这些。刚退休那会，她的体重一下从108斤涨到120多斤。“很多人看到我，都说你怎么这么胖了？”陈月华说，“胖了衣服也不好穿，我就决心找点事情，不能成天待在家里，要让自己动起来。”
有人看她个子高，就建议去老年大学，学学模特。
“一开始啥都不会，身体僵硬，像根竹竿儿。走模特步要求动作协调，能跟着音乐踩点，还要分轻重。”陈月华回忆起刚学模特步时的艰难：走模特步不是单练步子，还要提升仪容仪表等各方面气质。
陈月华
陈月华就一边跟着老师学，一边看着别人走。一天两天学不会，她就回家对着镜子自己练，一练就是2个多小时。即使出门，她也时刻注意保持挺胸收腹松肩的姿态。“算下来已经十来年了。整个过程虽然有些辛苦，但很开心，觉得自己人年轻了，心态也好，身体也好。”陈月华说。
3年前，模特队首次在杭州街头亮相。路人纷纷举起手机拍摄，面对镜头，她们表现自如，愈发自信。
“我们也羡慕年轻人，但我们这个年纪也有自己的韵味，从某些方面来看不输年轻人。”陈月华笑了，“老了也有老了的美，对不对？”
汗水换来优雅，观众越多越有状态
虽说都是业余爱好，但镜头前每一个举手投足的优雅，每一步准确无误的踩点，都是模特队阿姨们训练的滴滴汗水换来的。
每年开春，她们会受商家邀约走秀。一个月中，只要不下雨，老年模特队会准时出现在四季青的街头，吸引路人眼球。
“穿着高跟鞋一天走4个小时，将近两万步，对体力要求很高。年纪稍大点的，还是会觉得累。”赵玉霞说，尽管如此，大家还是非常开心，享受其中。
商家对模特队的敬业精神也十分认可。虽说是业余爱好者，但她们秉持着专业精神，从来不迟到，不早退。她们身上闪烁的光芒，向年轻人展示着，老去之后的另一种可能。
起初，登上舞台，面对镜头和灯光，她们也会紧张到手心冒汗。赵玉霞说，“这一步跨出去就好了，胆子是慢慢练大的，现在是看的人越多，就越有状态。”
有一次走秀时，大屏幕上还实时滚动播放。阿姨们聚在一起，看着自己在镜头下原来也可以这般优雅。围观的观众都在夸赞，她们也深受鼓舞。
56岁的王倾艳机缘巧合之下加入模特队的。有一次，她在社区参加活动，几个模特队的队员和她说，有兴趣也可以加入。
“当时我对模特的印象，还停留在个子要高，身材形象要好。我哪里够格啊？”王倾艳回忆，自己身高不到1米7，但姐妹们始终劝她，可以尝试一下。从那以后，她就入行了。”
王倾艳
自信是走出来的。王倾艳第一次走秀，紧张到腿都迈不动。她不断给自己打气，舞台下一双双注视的眼睛，给了她信心。“之所以能走上这个舞台，就是证明我还是可以的。”她想，既然上台了，就把最好的一面展现给大家。
一次次的舞台经验积累，终于得到回报。2019年，王倾艳参加杭州地区的一个模特走秀比赛，出人意料地拿到了优秀奖。
如今，模特队小有名气，找上门的合作也越来越多。“不少经纪人会联系我们走秀，拍电视购物，拍宣传片之类。”陈月华说，每个月，都会有几次商演活动找过来。有一次在国外，还接到了越洋电话邀请她们走秀。
“有时间我就接，不是为了挣钱，就是单纯喜欢，觉得开心。”陈月华说。
只要敢迈一步，就可以改变生命宽度
结束走秀，陈月华换上了一身民族风的衣服。穿上自己喜爱的“杨丽萍”同款，陈月华浑身散发着不输年轻人的自信。“年轻时忙着工作，没什么时间穿好看的衣服。现在时代变迁，每个人都能更自由地追逐自己的生活。”她说。
这是加入模特队之后，给这些老人们带来的最大变化。
王倾艳以前性格很内向，但现在笑容总挂在脸上。“我感觉像是绽放了自己的第二次生命。”王倾艳深深体会到这种变化，内心不再被生活琐事羁绊，活得更潇洒自在，更自信了。
坚持锻炼的王倾艳。
她们尝试了过去很多没有尝试过、想做又不敢去做的事情。学习化妆就是其中一件。
王倾艳现在每次出门前，还要敷面膜，化一个淡妆。她说：“现在不穿戴整齐、化好妆，绝对不会出门。我不希望自己看起来像个老奶奶。”
“一个女人不管多大年纪，都要把自己收拾得干干净净。”陈月华也深有同感。
从朝九晚五的工作中退下来，这些老人又重新找到生活乐趣，而且比以前更快乐。
“刚退休那会没事做，感觉自己都要和社会脱节了，自己没价值了。”赵玉霞说，进入老年大学后学唱歌、跳舞、画画、古筝，主动拥抱生活，生活无限宽广。
参加模特队之后，很多老人的生活发生了变化。“主要是心情变了，一下子又找到生活的意义，都觉得自己还可以变得更好。”陈月华说，“只要你敢迈出这一步，我们每个人都能进步，都能有收获。”
生活中的陈月华。
模特队里的老人们，心态都很年轻，她们热爱生活，热爱时尚。“我们有的热爱健身，有的热爱古典文艺，各有各的味道。”王倾艳说。
她们正在打开自己全新的生活画卷。“我们不能决定生命的长度，但我们可以把宽度建立起来。”陈月华说。
来源：钱江晚报·小时新闻记者 陈曦 视频拍摄 叶思意 杜雪梅