我能到西藏旅游吗？去西藏旅游对身体有什么要求啊？这是很多人来西藏前都会担忧的问题。其实西藏高原没有大家想象的那么艰不可达，大部分人来西藏游玩是没什么问题的。

以下是青藏铁路公司拉萨站发布的《高原旅行提示》对去西藏旅游者身体状况的一些要求，明确列出了以下6类人群不适合到海拔3000米以上的地方旅行：

1、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律>100次/分。高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病。

2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。

3、糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症。

4、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

6、高危孕妇女。

温馨提示：

如果平时有习惯锻炼身体的游客进藏一个星期前应该停止锻炼身体，让身体机能恢复平衡；进藏前如果对自己的身体状况没什么了解的建议去医院检查；为了预防高反，进藏前可以提前一个星期吃一些抗高反的药，例如红景天、高原安。

从以上的对“去西藏旅游对身体的要求”的一些介绍，大家应该明白只要你没有患严重疾病，大部分人来西藏是没什么问题的，在拉萨的街头随处可见高龄的游客，带着一颗轻松的心出发吧，开启一段美妙的旅程。

我是2012年去的西藏，因为热爱，所以选择留下，如果你有机会来西藏，欢迎来我家做客，关于西藏的事情都可以咨询我，但愿你我都能以梦为马，但愿更多人能爱上西藏。送你一个西藏梦，要吗？请关注我。

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