-
居家过日子养生不间断
居家过日子 养生不间断随着社会的不断发展和进步，人们更注重自己的健康问题。于是乎我们开始寻找各种养生的法子，其实养生源于我们生活的小细节，偶尔一个小举动，只要有正确的做法，都会是养生的好方法。1、梳头梳头可以刺激头部穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分......[详细]
-
冬天身体别燥动吃这些补水冬
冬天身体别燥动 吃这些补水冬冬天来袭，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这干燥的季节，脏器也会容易“上火”，每个脏器都有专属的食物补水平燥。一、润肺食物1.梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳......[详细]
-
饮食新知多吃鱼骨头长得壮
饮食新知：多吃鱼骨头长得壮据英国“路透社”最新报道，《美国临床营养学杂志》刊登的美国东北大学新研究宣称，多吃鱼有助于增强骨质密度，强壮骨骼。研究负责人凯瑟琳·图克教授表示，鱼肉中的欧米伽3脂肪酸有助于防止骨质流失。但研究发现，吃鱼的好处远非补充欧米伽3脂肪酸......[详细]
-
雨季到湿气重推荐夏季祛湿的食物
雨季到湿气重 推荐夏季祛湿的食物夏季祛湿的食物，你了解吗?又到了雨季，雨水多导致人体内湿气重，若是不注意祛湿，很容易生病。下面小编为您介绍夏季祛湿的食物，要注意多食用哦。夏季祛湿的食物随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃......[详细]
-
柚子皮煮水可防治小儿肺炎
柚子皮煮水可防治小儿肺炎小儿肺炎是常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。对于小儿肺炎者，可采用柚子皮煮水来缓解小儿症状的发生。柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平......[详细]
-
油菜花粉有什么功效与作用油菜花粉的美容方
油菜花粉有什么功效与作用油菜花粉的美容方法介绍一、油菜花粉有什么功效与作用油菜花粉作为植物的精子，承担着孕育生命的职责，自然成为了植物中营养最丰富最为重要的部分。油菜花粉的功效与作用有很多，对男女老少的健康都有很大的帮助。1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖......[详细]
-
冬季进补选药膳各人群重点不同
冬季进补选药膳 各人群重点不同进补是养生防病的保守方法，而在优越的生活条件下更是大受欢迎。那么冬季该如何进补呢?俗话说“冬季进补，开春打虎”。下面小编介绍不同人群在冬季进补的方法：药膳进补各人群重点不同一、体质虚弱的老年人：营养专家认为，“食补”永远是“进......[详细]
-
冬季哪些食物可进补御寒呢冬
冬季哪些食物可进补御寒呢？冬冬季的饮食调养是冬季养生的重中之重冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。缺矿物质怕......[详细]
-
夏日炎炎吃西瓜挑选好西瓜的十大妙招
夏日炎炎吃西瓜 挑选好西瓜的十大妙招夏日里，西瓜是人们首选的养生美味水果，消暑解渴，瘦身减肥，西瓜发挥着多种功效，可是人们最怕挑的时候不小心挑了个不好的西瓜，怎么挑西瓜更靠谱呢?下面就和小编一起来看一下吧。夏日炎炎吃西瓜挑选好西瓜的十大妙招1、观色听声瓜皮表......[详细]