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四防养生法让中年男人更健康
“四防”养生法 让中年男人更健康中年男性可以说爱情事业都很稳定了，但是这时的男性朋友们一定要关注自己的健康，做好预防不要让各种疾病乘虚而入，那么中年男性朋友该如何健养生呢?下面就为男性朋友介绍要注意的“四防”!1、防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分......[详细]
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护肾三大原则滥用抗生素或致肾脏毒性损伤
护肾三大原则：滥用抗生素或致肾脏毒性损伤肾脏是人体最重要的排毒器官之一，但如果用药不慎的话，这个排毒器官便会首先成为中毒器官。一些日常所见的西药、中药，都有部分有明确的肾毒性，更科学地了解这些药物，对于我们保护肾的健康有着巨大的作用。在“世界肾脏日”即将......[详细]
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有助于睡眠的瑜伽有哪些睡前几个瑜伽动作介
有助于睡眠的瑜伽有哪些 睡前几个瑜伽动作介绍一、睡前瑜伽几招式促进睡眠第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的......[详细]
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孩子成抗生素的重灾区育儿
孩子成抗生素的重灾区!!育儿“我国滥用抗生素问题突出，儿科更是"重灾区"。”在“2010年全国流感防控会”上，首都医科大学附属北京儿童医院教授杨永弘如是说。如今又到了一年一度的流感季，记者深入医院调查，看到的场景也颇触目惊心：输液大厅坐满了打点滴的孩子;有些常打针的......[详细]
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常吃三类谷米让你元气充足更有精气神
常吃三类谷米让你元气充足 更有精气神气血充足是身体健康的基础，如果出现气虚或者血虚的症状，那么我们的健康也会没有了保证。科学的饮食是调理身体的一个重要方法，那么气血我们该如何调理呢?中医介绍，常吃三类谷米可以起到补气的功效。人体由于元气不足引起的一系列病理......[详细]
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常见呼吸疾病有哪些呼吸道疾病如何防治
常见呼吸疾病有哪些 呼吸道疾病如何防治一、呼吸道疾病有哪些专家表示，呼吸道疾病对人们来说是非常熟悉的了，小的咳嗽感冒，大道肺结核肺炎，都是日常生活中比较常见的疾病，下面，新浪中医就针对“常见的呼吸道疾病有哪些”这个问题给大家做出以下介绍。常见的呼吸道疾病有......[详细]
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降压有奇方听听古典音乐能降压
降压有奇方：听听古典音乐能降压高血压是常见的疾病，现在患有高血压的人群是越来越多，给人类的健康带来了极大的威胁，预防高血压可以说人人有责，那么该如何预防高血压呢?下面就为大家介绍日常生活中有助于控制血压的10个小窍门，快来学学吧!干活“慢”半拍。突如其来的任务......[详细]
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静电危害大如何让身体释放静电
静电危害大 如何让身体释放静电冬季时节天气非常的干燥，容易产生静电，如我们在脱衣服的时候会出现啪啪的声响这就是静电，静电对人体有非常大的危害，过多的静电在人体内堆积，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。那么我们该如何消除身上的静电呢?......[详细]
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冬季运动做做小体操帮你消除背部疼痛
冬季运动 做做小体操帮你消除背部疼痛大多数人背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，专家介绍说要能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛，下面是常见的几个预防体操。增加下腹部力量仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直，小腿要与大腿成直角。努力......[详细]