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春季女性如何保养皮肤-
春季女性如何保养皮肤?春季女性如何保养皮肤?中医指出，春季护肤首先要做到“好食、好眠、好动”，这样才有可能预防皮肤疾病。女性要多吃绿色蔬菜、水果等富含纤维素的食物。有色素沉着、黑斑或肤色暗黄者，应多吃富含维生素C的蔬果，如猕猴桃、橙子等，少吃辛辣、油脂等。皮......[详细]
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春季如何养肝护肝以防肝旺
春季如何养肝护肝以防肝旺尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。饮护肝汤枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥......[详细]
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春季如何缓解困乏 中医推荐6药方
春季如何缓解困乏 中医推荐6药方春天到来，到处都是一派暖洋洋的气象。面对这暖春，谁都会有春困的感觉。春季困乏是大众都有的困扰，会导致无法集中注意力工作，进而出现各种问题。春困如此强势，那么应该如何解决春季的困倦呢？在中医学上，有6款食疗药方可以帮助解决春季困......[详细]
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春季如何吃蔬菜才能更健康
春季如何吃蔬菜才能更健康春季到了，万物复苏，各种新鲜蔬菜陆续上市，我们的餐桌也逐渐丰盛起来了，合理的饮食是养生的基础，那么春季吃蔬菜怎么吃菜更健康呢?要注意哪些事项呢?跟小编一起来了解一下吧。1、蔬菜要避免久存。新鲜的绿叶蔬菜，存放过久便会慢慢损失维生素。如......[详细]
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春季如何预防花粉过敏-
春季如何预防花粉过敏?刚刚春暖花开，花粉过敏的人又要经受考验了。那么春季如何预防花粉过敏?以下方法可以帮助您。预防过敏要早做准备，除了尽量避免去有花草的地方，还可提前服用抗过敏药物。其实，很多抗过敏药物不光有治疗作用，还有预防的功效。因此，在花粉还未“肆虐......[详细]
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春季女性保健必知 捂好更健康
春季女性保健必知 捂好更健康俗话说春捂秋冻，到那时很多爱美的女性一看到天气转暖就早早的脱下啦冬装，轻装上阵，其实这样做虽然带来了美丽，同时给我们的身体也带来了健康的隐患，更易诱发各种妇科疾病。早春女性要“捂”好保暖受寒后患无穷如果一不小心受凉，对女性而言可......[详细]
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春季多食蔬菜 孕妈补血效果好
春季多食蔬菜 孕妈补血效果好很多准妈妈在孕检的时候会被告知贫血，贫血可不是一个小问题，会影响到母子的健康，贫血需要及时的补血，对于孕妈咪来说饮食补血是最好的补血方法，下面就为准妈妈推荐几款补血食材，来看看吧!孕妇补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以......[详细]
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春季如何选购新鲜美味的草莓-
春季如何选购新鲜美味的草莓?春季是吃草莓的好时节，但是现在市场上的草莓个头越来越大，让消费者怀疑是不是打了激素?那么春季如何选购新鲜美味的草莓?有些草莓天生就是“大个子”。今年市场上相当一部分大个草莓是从日本引进的新品种。其特点就是果大，呈圆锥形或长圆锥形，......[详细]
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春季如何保证家居环境的卫生-
春季如何保证家居环境的卫生?春季如何保证家居环境的卫生?家应该是我们呆的时间最长的地方，所以一定要做好清洁工作，这样才能更好的远离疾病。让床垫透透气。清洗床单时，务必打开窗户，让床垫通风透气一整天。电器不用时拔除电源。待机状态下，电器既耗电也会释放电磁辐射......[详细]