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职场抗疲劳方法之全攻略轻松减压
职场抗疲劳方法之全攻略轻松减压加强饮食饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：即使不饿也要吃早餐研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还......[详细]
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孕妇食欲不振怎么办适合孕妇开胃菜
孕妇食欲不振怎么办 适合孕妇开胃菜一、孕妇食欲不振怎么办1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻......[详细]
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孕妇可以吃泡面吗孕期便秘怎么办
孕妇可以吃泡面吗,孕期便秘怎么办一、孕期如何预防感冒一、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。二、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。三、喜爱咸食易孕妇......[详细]
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孕妇吃dha有用吗dha什么时候吃效果比
孕妇吃dha有用吗 dha什么时候吃效果比较好一、DHA对孕妇得好处在哪这个问题很重要，很多人知道女性从准备怀孕开始就补充叶酸的重要性，知道孕中晚期和哺乳期应该去补充孕期复合维生素片，这些都是权威机构的建议。但对DHA的了解却很少，其实关于孕妇和乳母补充DHA的建议，在国内外......[详细]
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孕妇水中分娩全过程是怎样的带你认识孕妇水
孕妇水中分娩全过程是怎样的 带你认识孕妇水中分娩的10大好处一、孕妇水中分娩的好处水中分娩在西方国家是一种流行的分娩方式，在他们看来，这是一种对母婴都有好处的方式，值得提倡和认可，而现在国内，还算是较为新鲜的做法。水中分娩的好处有以下几种：1、最大程度减少产妇......[详细]
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孕妇吃什么会生的快临产前不能吃什么
孕妇吃什么会生的快 临产前不能吃什么一、几种助产的食物牛奶：牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。当然了如果有“乳糖不耐受”的问题的话，就不要在这关键时刻偿试，以免增加痛苦。西洋参含片：西洋参是一种提神，......[详细]
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孕妇的禁忌有什么孕妇怀孕期间需要注意什么
孕妇的禁忌有什么 孕妇怀孕期间需要注意什么一、对孕妇健康有害的一些食物1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。2：孕妇应避免进食热性食物因为热性食物使人体内热加重，有碍......[详细]
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睡眠障碍遍全球白领健康新杀手特殊职业
睡眠障碍遍全球 白领健康新杀手特殊职业睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠（入睡和保持睡眠困难），很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的......[详细]
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头痛非小事上班族要当心这9种病特殊职业
头痛非小事 上班族要当心这9种病特殊职业对上班族来说，每天都生活在水深火热的高压环境中，根本就没什么时间让自己放松。长期如此还会给身体带来诸多的不适。在这里，小编提醒这些忙于工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下9种上班族职业病。1、头痛非小事症状：头常......[详细]
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生儿子的四种小秘方生儿子的科学方法
生儿子的四种小秘方 生儿子的科学方法一、生儿子的四种小秘方1、呈碱性的身体环境：根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几......[详细]