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夏季消水肿的居家减肥运动赶紧来
夏季消水肿的居家减肥运动，赶紧来！中国的肥胖人口都赶上全球第一了，生怕拖了祖国母亲后腿，让你不敢面对体重计的数字？不妨先从简单的轻运动开始动起来吧！由专业教练设计居家简单的伸展操与轻运动，帮助舒畅循环、伸展下半身，还有舒缓酸痛的效果，且保证轻松不出汗！肩......[详细]
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嘴角起泡是什么原因嘴角起泡是什么原因
嘴角起泡是什么原因 嘴角起泡是什么原因一、上火嘴角起泡怎么科学调理1、热敷如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话,那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶,它具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者,芦荟胶抹上去还会有清凉感,对这些不适症状都具有......[详细]
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老人健身别盲目，三种健身运动最适宜
老人健身别盲目，三种健身运动最适宜随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视，否则会造成很严重的后果。健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作......[详细]
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老人健身操六部曲，强身健肺身体棒
老人健身操六部曲，强身健肺身体棒老人健身并不是什么项目都合适的，要不能太激烈，又要有运动性。小编这里刚好有一套健身操，适合老人健身用的，可以强身健肺，真真是极好的。赶紧跟着小编来瞧瞧吧。老人健身操：六步强身健肺老年人健身有很多约束，健身项目一定要选好，否......[详细]
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老人便秘怎么快速排便-偏方效果好
老人便秘怎么快速排便?偏方效果好随着年龄的增长，老年的肠胃功能越来越差，出现便秘的几率增大。面对这种情况，药物不一定是最佳的治疗办法，偏方的效果也不错，像菠菜根、黑芝麻等都可以派上用场。1、菠菜根治便秘把菠菜洗干净，切出来根部并切碎，加蜂蜜适量共煎，做好后......[详细]
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老人做的时候不注意小心当场丧命
老人做的时候不注意小心当场丧命游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。游泳对于减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极的意义。不过，老人......[详细]