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莲子和莲子心的功效有区别吗
莲子和莲子心的功效有区别吗莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。莲子的功效古人云，莲子有养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值。现代药理研究也证实，莲......[详细]
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荷叶茶的功效荷叶茶怎么喝
荷叶茶的功效,荷叶茶怎么喝一、荷叶茶的功效与作用促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。但是也不是叫你直接就抱着荷叶啃啦，一般食用荷叶都是采用泡茶的方式来进行的，荷叶茶比一般......[详细]
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莲子健康茶怎么做莲子健康茶的功效有哪些
莲子健康茶怎么做 莲子健康茶的功效有哪些莲子健康茶是特别常见的药物之一。它的副作用比较小，能治疗的疾病又比较多，因此，它一直都是医学界和养生人士的宠儿。但是，莲子健康茶的制作步骤你知道吗?莲子健康茶的功效你又了解多少呢?看了下文你便全都知道了。一、莲子健康茶......[详细]
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莲子与什么食物相克吃莲子有哪些禁忌
莲子与什么食物相克 吃莲子有哪些禁忌一、莲子的4种功效与作用(一)莲子的功效与作用性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女......[详细]
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荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用
荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。减肥原理及功效荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能......[详细]
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起床做好这八件事一生的健康都无忧
起床做好这八件事，一生的健康都无忧人到中年，开始考虑保健与养生的问题了。其实生活中的养生之道无处不在，比如养成一些良好的生活习惯、比如注意饮食的健康等。一日之计在于晨，清早醒来起床的时候，也有八件事可以助你养生。赖床五分钟：醒来后在床上多赖上五分钟。很多......[详细]
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身体各部位肌肉应该怎么减掉呢
身体各部位肌肉应该怎么减掉呢随着现代社会人们对自身身材的关注度越来越高，很多朋友在下班之后都会去健身房进行健身。可是一些朋友在健身之后就会发现自己全身都长了很多肌肉，这让他们对自己的身材显得非常不满意，所以寻找一些方法来减掉这些肌肉。因此身体各部位肌肉应......[详细]
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家居风水家居摆放的四要素
家居风水家居摆放的四要素1.炉灶方位影声财运根据五行生克的理论，东方属木，南方属火，故炉灶宜朝向南方火旺方位为佳。2.床头靠空 缺乏安全睡床是用作休息的地方，若床留空，则缺乏安全感，会有不舒适的感觉。所谓留空是指没有背山或靠山的意思。3.窗台作床 危机四伏睡床太贴......[详细]
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经常用凉水洗脸对皮肤好吗
经常用凉水洗脸对皮肤好吗??? 脸部的皮肤是属于比较娇嫩的。如果不注意保养的话，那么很容易会出现一些暗沉、色斑、皱纹等皮肤问题。出现这些问题后，不光是会在形象上对身体有比较不好的影响，而且还可能会引发一些身体的疾病症状发生，所以一定要注意保养才行。那么用凉水洗......[详细]
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高蛋白减肥食谱有哪些
高蛋白减肥食谱有哪些想要更好地保证我们的身体健康，那么就需要注意科学合理的饮食，而蛋白质的补充也是不可缺少的，比如常见的低脂牛奶，蛋清还有黄豆，去皮的鸡胸肉，都是高蛋白减肥食物。1、蛋清蛋清是蛋白质的良好来源，起到非常有效的控制食欲的作用。蛋清的脂肪含量较......[详细]