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冬季养生饮食有诀窍少喝酒多吃姜
冬季养生饮食有诀窍 少喝酒多吃姜如何才能健康的度过寒冷的冬季呢?冬季时节是各种呼吸道疾病的易发期，如感冒、咳嗽、肺炎等都容易在冬季发生，那么我们该如何避免这些疾病的侵袭呢?疾病也是可以预防的，下面就为大家介绍冬季养生秘诀，让你冬季不生病。喝热饮刊登于美国《鼻......[详细]
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老人突然讨厌吵闹要防痴呆
老人突然讨厌吵闹要防痴呆老人突然讨厌吵闹要防痴呆，尤其是原本爱热闹、喜欢孩子们围着他说笑的父母，突然变得讨厌吵闹更要小心了。不爱说话、健忘。原本爱热闹、喜欢孩子们围着他说笑的父母，突然变得安静、讨厌吵闹、不爱说话了，或者昨天发生的事他不记得了，可20年前的......[详细]
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胡萝卜虽好宝宝食用要有度育儿
胡萝卜虽好 宝宝食用要有度育儿胡萝卜是很有营养的一种食物，很多妈妈给孩子选择辅食时，自然就少不了胡萝卜。但是中医育儿专家说胡萝卜虽好，但宝宝食用要有度。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并......[详细]
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运动损伤的预防方法有哪些运动损伤有哪些类
运动损伤的预防方法有哪些 运动损伤有哪些类型一、怎么预防运动损伤1.整理活动。整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活......[详细]
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教你眼部刮痧手法正确在眼部刮痧效果好
教你眼部刮痧手法 正确在眼部刮痧效果好一、眼部如何刮痧准备工具传统的刮痧只是刮背部，而美容刮痧却不尽相同，使用的工具也更讲究：外形有点像小梳子的刮痧板是由高原水牛角制成的。眼部刮痧的美容师们都是经过严格培训的，做美容刮痧时，要配以从植物、药材中提炼出来、功......[详细]
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儿童不宜扳手腕比手劲育儿
儿童不宜扳手腕比手劲育儿小孩子争强好胜，经常扳手腕比手劲，其实，这是非常不利于儿童身体发育的。所以中医建议，儿童不宜扳手腕比手劲。儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，加之骨骼还没有完全骨化，易在外界各种不良因素的影响下发生肢体变形。如较长时间用一......[详细]
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处暑养生推荐三款养生食谱
处暑养生 推荐三款养生食谱处暑养生吃什么好?处暑节气到来之后，天气逐渐的转凉了，寒凉的天气会影响到身体的健康，如果不注意养生，那么可能会导致一些疾病的发生。那么我们处暑怎么养生呢?下面我们就为大家说说处暑养生吃什么好的问题!■芝麻菠菜[配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15......[详细]
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春季喝粥养生菊花粥美容健体抗衰老
春季喝粥养生 菊花粥美容健体抗衰老粥乃天下第一补品，喝粥是很多长寿人群的一个共同的习惯，春季时节适合养生，做好日常的养生可以实现未雨绸缪，防治疾病，那么春季适合喝点什么粥膳呢?下面就为大家推荐八款养生粥，补充营养，排毒养颜。1、芹菜粥做法：每次用120克芹菜，加......[详细]