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护心每天吃半斤谷物其它
护心每天吃半斤谷物其它呵护心血管健康在日常的饮食中要注意多吃各种谷物，谷物中纤维和其他营养素，能降低人体内胆固醇、血糖和胰岛素的浓度，并能改善血管功能，减少循环系统出现病变。成年人每天应摄入谷类食物250克~400克（即半斤~八两，指干重）。增加谷类食物的摄入，特......[详细]
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春节节日病茶水和水果可降火
春节节日病，茶水和水果可降火补充睡眠(睡眠食品)合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，尤其是老年(老年食品)人，肌体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。及时清理肠胃过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要......[详细]
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豆浆黑芝麻糊的好处孕妇能喝黑芝麻豆浆吗
豆浆黑芝麻糊的好处 孕妇能喝黑芝麻豆浆吗一、豆浆黑芝麻糊的好处芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质；还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E......[详细]
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心衰需注意五大饮食原则记心中其它
心衰需注意：五大饮食原则记心中其它心衰是心脏病中很常见的一种，主要是由于心肌本身而导致的病变。这种疾病对身体的危害特别大，尤其是突发情况还会有生命危险，及时治疗这种疾病就显得非常重要。心衰患者的饮食非常关键，那么该如何进食呢?今天就为大家推荐心衰患者的五大......[详细]
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冬天什么时间喝水最健康冬
冬天什么时间喝水最健康冬水是生命之源，人的生存和发展离不开水，我们每天都要喝水，尤其在冬天里面，天干物燥，流行性疾病时有发生，为了我们的身体健康，每天喝水是非常必要的，但是很多人不知道冬天什么时间喝水最健康?下面将为您介绍一下。每天四个时刻必须来杯水第一杯......[详细]
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多食五种养胃食物可提防胃癌入侵
多食五种养胃食物可提防胃癌入侵今年的夏季特别热，很多地区都创造了历史新高。面对如此炎热的夏季，相信大家都会格外珍惜雨后的那段清凉和晴朗。夏季做好养胃工作能够帮助我们很好地预防胃癌，下面小编为大家介绍五种特别好的养胃食物。五种养胃食物能有效预防胃癌一、番茄......[详细]
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预防化妆品过敏的绝招
预防化妆品过敏的绝招预防化妆品过敏的绝招，想爱美又怕过敏，当然要慎选化妆品了!对于美容化妆品而言，通常美白、祛斑、去痘这几个功效类型的产品，由于含有的活性成分较多，品种复杂，过敏率都比较高，所以要选择抗敏系列产品。如果你是敏感肌肤，还要看看你的梳妆台上有没......[详细]
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冬天喝豆浆的4种喝法冬
冬天喝豆浆的4种喝法冬在寒冷的冬天，早上起床后做饭，这对于很多人来说是比较不方便的，尤其是对那些家中有小孩子的家庭来说，早上比较寒冷，起床比较晚，这个时候，在很多家庭都是喝豆浆的，大家都知道冬季喝豆浆比较好，下面将为您介绍冬天喝豆浆的4种喝法。一、枸杞豆浆......[详细]
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龟苓膏能清热解暑吗有什么功效与作用
龟苓膏能清热解暑吗 有什么功效与作用说到龟苓膏，相信大家在夏季都会当零食吃吧!龟苓膏是一种滋阴补肾的保健品，所以在夏季是非常适合吃龟苓膏哦，不仅能清热解毒，还能防暑解暑，是夏季的解暑保健良品。下面就跟我一起去看看龟苓膏的功效与作用吧!我们先来看看龟苓膏是什么......[详细]