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    惊!摇晃宝宝睡觉易致宝宝脑出血育儿宝宝哭闹不睡觉,妈妈们是怎么哄孩子入睡的?相信很多人都是将孩子抱在怀里,摇晃着宝宝入睡的,其实摇晃宝宝睡觉是不可取的,会危害到宝宝的脑部健康。下面就来听听专家的介绍。最近一条微博颠覆了大家的常识--“摇晃婴儿会伤害婴儿脑部”......[详细]

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    春分时节保健攻略 宜平抑肝阳健脾益气现在正是春分时节,我们最关心的也就是春分时节要如何养生,春分时节保健养生要注意平抑肝阳,健脾益气,下面保健专家就为大家介绍春分时节的保健攻略。春分节气平分了昼夜、寒暑,此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因肝......[详细]

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    睡前瘦身瑜伽让你醒来就能瘦很多人烦恼白天没有时间减肥,但是又想保持好身材,这可怎么办呢?有没有什么方法可以两全?下面小编给大家分享个睡前减肥瑜伽,一起来看下吧。婴儿式以婴儿式来开启我们的睡前瑜伽·双膝打开与臀部同宽,跪在垫子上,大脚趾相叠置于身后。深吸......[详细]

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    过量生吃伤胃的九种常见食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如......[详细]

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    老人用药存在许多坏习惯老人上了年纪,身体很容易出现问题,生理功能逐渐减弱,老年人在用药需求增加、但是老人用药存在许多坏习惯,要引以为戒。一、四五种药一起吃。老年人往往患有多种慢性病,需要服药的种类也不少。但在同一时间内用药种类越多,发生不良反应的风险越大......[详细]

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    经典养生方中的“四大名补”十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多,可以作为滋补药直接吃,一般药店都有成品出售,名为十全大补膏或者十全大补丸,也可以加肉类食材做成药膳食用。缓解疲劳:现代社......[详细]

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