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合理饮食的好处健康膳食的搭配原则
合理饮食的好处健康膳食的搭配原则一、合理饮食的好处1、减少肠胃伤害狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造......[详细]
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月经失调可用食补改善
月经失调，可用食补改善女性在月经期经常有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”!八大饮食原则，让女人好自在经期补充维生素不管你是否......[详细]
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冬吃柚子降胆固醇减少血栓冬
冬吃柚子降胆固醇减少血栓冬柚子是冬天常见的水果之一，它含有丰富的钾元素和类似胰岛素的成分，是糖尿病患者和肾脏、脑血管疾病患者的理想水疗水果。冬天适量食用柚子，还有防脑血栓的功能呢！柚子是秋冬季很常见的水果。柚子的味道甘甜多汁，富含多种营养，适合干燥的秋冬......[详细]
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鸡内金有没有副作用鸡内金的功效与作用介绍
鸡内金有没有副作用，鸡内金的功效与作用介绍，鸡内金炮制和应用一、鸡内金有没有副作用有句老话：是药三分毒。说的并不是药都有毒，而是用要如用兵，病中则止，以后可以周期性服用，不必每天都吃。不过鸡内金没什么关系。本身也没什么大的禁忌。不会产生鸡内金的副作用的。......[详细]
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高血脂很是常见中医防治有妙招
高血脂很是常见 中医防治有妙招高血脂患者大多半也有高血压的症状出现，很多时候会严重到影响我们的生活。今天中医告诉你治疗高血脂症的方法平肝潜阳法:高血脂患者多伴见高血压,动脉硬化者,临床见头昏头胀痛,耳鸣、面潮红、易怒、口苦、失眠多梦,便秘尿赤,舌红苔黄,脉弦数。本......[详细]
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在洗澡中感悟生生之道
在洗澡中感悟生生之道你知道吗，洗澡也能保健养生，对忙碌的现代人来说，每周只需抽出一次两次，大约半个小时的时间，在浴缸里放入一些药材，调好水温，舒舒服服地泡个药水澡，不但可解除疲劳，驱除疾患病痛，还能养生保健。中药澡，你泡过没？药浴，就是在浴水中放人-些中药......[详细]
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洋姜概述教你怎么腌制洋姜
洋姜概述 教你怎么腌制洋姜一、什么是洋姜洋姜一般指菊芋菊芋(学名：HelianthustuberosusL.)又名洋羌，是一种多年宿根性草本植物。高1-3米，有块状的地下茎及纤维状根。茎直立，有分枝，被白色短糙毛或刚毛。叶通常对生，有叶柄，但上部叶互生;下部叶卵圆形或卵状椭圆形。头状花序较大......[详细]
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冬季养生早餐食谱四个食谱让你的冬季变暖
冬季养生早餐食谱 四个食谱让你的冬季变暖每当到了天气寒冷的冬季，人体为了储存热量，新陈代谢速度就会减慢，再加上冬季活动少，身体内的脂肪就会变多，有些老年人免疫力差也容易发生疾病，因此冬季一定要注意做好养生保健措施，尤其是每天的早餐一定要吃好，才能正确开启一......[详细]
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分娩前饮食原则是什么分娩前正确饮食方式
分娩前饮食原则是什么 分娩前正确饮食方式很多到了临产期的孕妇，由于心里非常的紧张，所以经常会觉得没有胃口，而且也不知道应该要吃什么食物，如果母亲进食不佳，那么就没有办法给肚子里的孩子提供充足的营养物质，所以一定要注意，临产之前也应该要好好的吃东西，下面就来......[详细]
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鸡蛋偏方治疗女性痛经
鸡蛋偏方 治疗女性痛经痛经几乎是每一个成熟女性的困扰，它不仅影响正常生活，而且还可能引发其他疾病。为此，专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生......[详细]