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四季养生靓汤为你的健康与美丽加分
四季养生靓汤 为你的健康与美丽加分作为女性我们一定要学会保养，吃好是一个很好的保养秘方，那么女性保养都要吃些什么呢?专家介绍，一年四季，季节不同，饮食要点也不同，下面就为女性朋友推荐四季养生靓汤，希望为你的美丽与健康添色。春季靓汤精选枣莲猪骨汤用料：猪脊骨......[详细]
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四季的生活规律应随四季而变化
四季的生活规律应随四季而变化生活中，注意养生的人越来越多了，但是其中的误区也会由此产生。养生活动不是什么时候都可以进行的，贸然的进行养生活动反而会对身体造成不利的影响。祖国古老医学告诉我们：四季养生的要点是春夏养阳，秋冬养阴，这样人才能阴阳平衡。春天宜理......[详细]
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四小妙招让夜猫子宝宝乖乖睡觉育儿
四小妙招让“夜猫子”宝宝乖乖睡觉育儿在您想睡觉的时候，宝宝却哭闹不止，典型的“夜猫子”，会给您的宝宝成长也带来影响，古方中医提醒您：下面几种方法不再让您烦恼，让他乖乖睡觉......宝宝是最无章可循的家伙，他们的“生物钟”不是以天为单位的，而是以他们自己的感觉为......[详细]
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四招养肺冬天病魔不上门
四招养肺 冬天病魔不上门现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。常笑宣肺专家说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效......[详细]
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打呼噜的原因是什么呢怎样才能不打呼噜
打呼噜的原因是什么呢 怎样才能不打呼噜一、打呼噜的5大原因是什么呢1、气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。2、身体肥......[详细]
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梦境越夸张说明压力越大
梦境越夸张说明压力越大上海第一家梦析中心长宁精神卫生中心的临床研究表明，压力过重是使人频繁做梦的主要原因，特别是白领和私营企业家，最容易患上这类“梦疾”。白领一族和私营企业家是最容易为梦所困的群体。私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，其次是白领，排在第......[详细]
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肩颈康复训练方法预防肩颈痛的养生习惯
肩颈康复训练方法预防肩颈痛的养生习惯一、肩颈疼痛康复训练的方法后背交叉式左臂自后背向上，右臂自脑后向下。如果可能保持十指交握。坚持5-8次呼吸，然后换边。举臂倾斜吸气，抬起手臂;掌心向上，双手交握。慢慢向左倾，停在你极限的位置，坚持5-8次呼吸，然后往另一侧重复。......[详细]
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寒潮突来做好六类疾病预防
寒潮突来做好六类疾病预防突如其来的寒潮，打得人们一个措手不及，本以为是个暖冬，却被自然的力量深深震撼。受强冷空气影响，全国都进入了一个降温的天气。“寒流”来了，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重，所以御寒保暖成了首要任务。突然降温如不注意保......[详细]