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    腹部常摩,无病一身轻按摩肚子是减肥和便秘的良方,但很多人按摩肚子不按人的身体规律,殊不知乱按反而伤身,正确的按摩方法才是治病的关键,现在小编告诉你怎样按摩才是养生的硬道理!顺时针是泻逆时针是补中医按摩穴位的原则是,实证时应该顺时针方向按摩,是为了泻,虚证时......[详细]

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    腹部按摩养生诀窍腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载:“腹部按揉,养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:“腹宜常摩,可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生术,并吟出过“一夜丹田手自摩”的诗句。中医认为,人体......[详细]

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    腹部按摩养生方法中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,......[详细]

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    喝水不对亦或患癌 四种水不能喝喝水,是我们每天都会有的事情。但是喝水也是要讲究科学的,喝不对会影响健康的。潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷,包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯,与食物的渣滓和浮游生......[详细]

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    夏天排毒多喝薄荷茶夏夏天出汗多是排毒的好时机,如果再多喝几杯清凉爽口的薄荷茶,定会起到加倍的排毒效果。薄荷中所含的挥发油、薄荷精等物质,有利于人体散热解毒、发汗消炎。将薄荷叶(新鲜的或是从中药房买来的都可以)用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15......[详细]

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