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果仁的副作用有哪些四类人群不宜吃坚果
果仁的副作用有哪些 四类人群不宜吃坚果一、吃果仁有这些好处你知道吗⑴．健脑果仁——核桃营养价值：核桃含脂肪60％以上，蛋白质含量15％左右，含有大量维生素E、B族维生素和丰富的钾、钙、锌、铁等矿质元素，是一种重要的保健坚果。核桃油中含亚油酸73％，具有降低血胆固醇的......[详细]
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杭白菊泡茶助降压缓解动脉硬化
杭白菊泡茶助降压缓解动脉硬化泡茶时所选的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。由于其降压的功效，......[详细]
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果酒与健康的关系怎样喝果酒保健效果好
果酒与健康的关系怎样喝果酒保健效果好一、果酒的营养价值果酒是利用新鲜水果为原料,在保存水果原有营养成分的情况下，利用自然发酵或人工添加酵母菌来分解糖分而制造出的具有保健、营养型酒。果酒以其独特的风味及色泽，成为新的消费时尚。果酒清亮透明、酸甜适口、醇厚纯净......[详细]
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杨桃的功效与作用杨桃应该怎么吃
杨桃的功效与作用 杨桃应该怎么吃一、杨桃的作用功效新鲜的杨桃含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果。由于杨桃当中含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、......[详细]
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果蔬减肥方法水果吃什么减肥
果蔬减肥方法 水果吃什么减肥一、果蔬减肥食谱安排第一天早餐：综合果汁（包括桔子、葡萄、草莓、苹果、蓝莓、香蕉、欧芹、香菜、甘蓝菜、莴苣、菠菜、水）。早餐加餐：苹果、胡萝卜、生姜汁。午餐：综合果汁（包括西红柿、西兰花、胡萝卜、芹菜、香菜、去籽红甜椒）。一杯T......[详细]
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枸杞女贞子水煎服缓解视力减退其它
枸杞女贞子水煎服缓解视力减退其它女贞子，又名冬青子，为木犀科常绿植物，干燥成熟果实。其形卵圆，色呈灰黑有皱纹，多数单仁。临床主要应用于白细胞减少症、青光眼、乙型肝炎、糖尿病、高血脂症及冠心病等疾病的治疗。还有乌发的作用。中成药“二至丸”由旱莲草和女贞子两......[详细]
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杏子的营养功效如何食用杏子
杏子的营养功效 如何食用杏子一、杏营养价值杏又名杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子，为蔷薇科植物杏或山杏的果实。其果肉、果仁均可食用。是中国北方的主要栽培果树品种之一，我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳......[详细]
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杏能泡酒吗吃杏多了不好吗
杏能泡酒吗,吃杏多了不好吗一、杏可以泡酒吗1、杏是可以泡酒的，杏的营养价值很高，杏中含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、蔗糖、槲皮酮和维生素A、B1、C等。还包含杏仁苷，尤其是胡萝卜素的含量在水果中是最高的。另外，有降压作用的钾和防止动脉硬化的儿茶素的含量也较高。对于因......[详细]
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枸杞好处多多正确吃更保健
枸杞好处多多 正确吃更保健枸杞在医学上很有药用价值的，正确吃枸杞，对身体有很好的保健功能。那么枸杞有什么好处呢?今天带大家一起来看看枸杞的好处。提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御......[详细]
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杏鲍菇的家常烹饪方法杏鲍菇的营养功效
杏鲍菇的家常烹饪方法 杏鲍菇的营养功效一、5款家常杏鲍菇的做法1.凉拌手撕杏鲍菇食材：杏鲍菇350g、香油适量、盐适量、蒸鱼豉油15ml、糖2g、香醋5ml、香菜2颗、蒜瓣7个、红椒20g、青椒1个、生姜汁5ml。做法：1.杏鲍菇入开水中煮熟。2.捞出沥干水分然后用手撕成小条。3.香菜，青红椒洗......[详细]