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常喝铁观音养生在身边药茶
常喝铁观音 养生在身边药茶著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”铁观音......[详细]
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谷雨节气饮食原则少吃燥热物
谷雨节气饮食原则 少吃燥热物时间过得真快，已经进入了谷雨节气，谷雨是二十四节气的第六个节气，那么谷雨节气我们该如何养生呢?谷雨节气如饮食呢呢?下面我们就为大家介绍一下谷雨节气的饮食原则!快来一起看看吧。谷雨时节的饮食原则春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清......[详细]
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丰胸汤食谱大全有哪些推荐4款红枣丰胸食谱
丰胸汤食谱大全有哪些 推荐4款红枣丰胸食谱一、丰胸汤的做法大全介绍自己在家做一些丰胸汤，其实是比较好的，因为丰胸汤的材料其实更多的也可以给我们的身体补充营养，例如花胶乌鸡汤，青木瓜鲑鱼汤，绝对是美味，以及丰胸的帮手。1、花胶乌鸡汤材料：花胶20克，乌鸡半个，花......[详细]
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冬季保暖的饮食两多一适宜冬
冬季保暖的饮食“两多一适宜”冬冬日严寒来袭，机体需要摄入更多的能量来抵御严寒的侵袭，这个时候饮食搭配就对于冬寒冷冬季保暖御寒就显得非常重要，下面我们来看看长冬季保暖的饮食搭配注意事项有哪些。寒冬保暖多吃三款滋补佳肴物膳食中应多补充产热营养素如碳水化合物、......[详细]
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健康的饮食如何吃健康数据是什么健康饮食的
健康的饮食如何吃 健康数据是什么健康饮食的数据什么样的数据是健康的一、健康饮食的数据游离糖：5%1989年，WHO首次提出每天“游离糖”摄入量应降至总能量的10%(每天大约50克)以下的呼吁，因为游离糖摄入过多，不仅增加蛀牙风险，还可能导致超重和肥胖，如今这个说法已经作为一项......[详细]
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好人不长命果真如此吗
好人不长命，果真如此吗当老人们劝那些老做坏事的年轻人时，年轻人总是学电视常说的，好人不长命，祸害遗千年。难道好人就不能长命，只有坏人才能长命百岁?难道长命也有善恶之分?确实，善恶对人的寿命有一定的影响。善恶影响一个人寿命的长短，这是美国密西根大学调查研究中......[详细]
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感觉气虚多吃这些食物其它
感觉气虚？多吃这些食物其它中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚体质的人身体免疫能力和抵抗疾......[详细]
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春季养生宝典选择时令蔬菜有助健康
春季养生宝典：选择时令蔬菜有助健康俗话说“一年之计在于春”，春季是万物复苏的季节，是生命萌发的季节，同时也是养生的最佳季节，除了要加强身体锻炼外，促进养生的办法还有好多，比如选择正确的时令蔬菜，对养生就有很好额效果。不仅可以帮助我们补充所需营养物质，对养......[详细]
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健康食品助排便一臂之力
健康食品助排便一臂之力常听到许多人都说自己有便秘方面的问题，尤其女生的比例更高。究竟怎样才算是‘便秘’呢?答案是，如果超过三天未排便，或是粪便干硬、排便不顺都可称为便秘，相信大家都知道便秘和食物纤维摄取不够，或是缺乏运动，致使肠胃蠕动能力不佳有关，除此之外......[详细]
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冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法冬虫夏草，属麦角菌科真菌。是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材。有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。冬虫夏草的功效一、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿......[详细]