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降胆固醇防心脏病 深色蔬菜藏“好脂肪”
降胆固醇防心脏病 深色蔬菜藏“好脂肪”提到脂肪，人们首先联到的就是肥胖或“三高”(高血脂、高血压、高血糖)等慢性疾病。但实际上，脂肪是个大家族，有“好”也有“坏”，吃对了，对健康大有益处。营养科营养师宋新介绍，构成脂肪的主要成分脂肪酸多达几十种。这些脂肪酸中......[详细]
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降低血糖就吃大蒜烧鳝鱼
降低血糖就吃大蒜烧鳝鱼高血糖的病人吃什么都要注意再注意，有没有什么菜吃着美味还能降血糖呢?不妨试试学着做一道大蒜烧鳝鱼吧!大蒜和鳝鱼都很营养，做起来也不是很难。饮食和健康有着密不可分的关系，尤其是身患疾病的人，更是在饮食方面要多多注意。高血糖的病人就可以试......[详细]
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降火食疗养生法 滋阴是关键
降火食疗养生法 滋阴是关键秋季干燥，容易造成人们口腔上火等原因。如何正确去火呢?秋季上火，分为心火、胃火几个方面。如何针对不同上火原因进行食疗养生呢?上火吃什么好?上火，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失......[详细]
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降压降糖降脂仅仅靠寻常物就可以
降压降糖降脂仅仅靠寻常物就可以随着老年人身体机能的下降，稍微不注意饮食就容易出现高血脂、高血糖以及高血压等，除了这常见的三高，部分人还有高尿酸。无论是三高还是四高，不注意饮食都容易导致情况恶化。降脂、降压、降糖，著名中医养生专家总结了食疗方。降脂方老年人......[详细]
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降火食谱 不同上火症状的食疗方法
降火食谱 不同上火症状的食疗方法上火的类别有很多，例如心火、肺火、胃火等等，那么这些上火症状要如何治理呢，下面小编就教你不同上火症状的食疗方法，非常的管用，还推荐一些降火的水果和食物给易上火的朋友。降火食谱1、心火心火分为虚实两种，虚火会出现低热、盗汗、心......[详细]
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降血脂血压的茶有哪些
降血脂血压的茶有哪些随着人们生活水平的提高，血压高血脂高的疾病是普遍存在的，而且现在已经步入了年轻化的趋势。所以预防高血脂、高血压是至关重要，高血脂高血压严重危害了人们的身体健康，同时它也会并发其它的心脑血管方面的相关性疾病，一定要早治疗最好是能够做到早......[详细]
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降胆固醇的中草药有哪些呢
降胆固醇的中草药有哪些呢现如今我们都能发现我们的生活水平真的是一天比一天好了起来，很多人也希望通过更加努力的工作来让自己和自己的家人获得更好的物质生活。但是因为有些人长期的加班，再加上他们缺乏一个合理的运动时间，因此就会造成体内胆固醇过高的这样一个危险现......[详细]